Temat: DUKAN - grupa wsparcia 20.08.2012

schatzeli napisał(a):

ja od jutra zmieniam taktyke, robie 2/2 dopoki osiagne moja wage docelowa. Te 5/5 nie wyszlo mi na dobre, dostalam dzisiaj takiego zaparcia ze bylam godzine w toalecie i myslalam, ze mi jelito peknie. Nigdy nie mialam takich problemow i nie chce raz jeszcze tego przechodzic, to byl koszmar dla mnie. Jesli jeszcze raz tak sie stanie, rzucam diete. Wy nie macie takich problemow?

kaninka11 napisał(a):

hej dziewczyny u mnie jeszcze dwa dni białka i znów warzywa-idzie mi całkiem dobrze,jestem bardzo ciekawa ile waga w piątek pokaże,no i się zmierzę przy okazji. W styczniu kończę 30 lat i mam zamiar z tej okazji wyrwać się z koleżankami na imprezkę. Juz nie mogę się doczekać bo długo nie imprezowałam,najpierw ciąża, potem karmienie. Więc jak wiadomo pierwszym moim celem jest zrzucić parę kilogramów do stycznia, a drugim-zrzucić resztę do maja bo wybieram się na wesele. Mam już sukienkę,która kupłam jakiś czas temu ale niestety nie mieszczę się w nią (jeszcze mam nadzieję), no i mam do niej fajne buty i tu jet problem bo mimo ze to rozmiar taki jaki zawsze noszę to zrobiły się za ciasne. Czy jak się chudnie to stopy też chudną? Może głupie pytanie ale pamiętam że po pierwszej ciąży stopa zrobiła się szersza od nadmiaru kilogramó-przytyłam 30!!!!,a te buty kupiłam po pierwszej ciąży i zastanawiam się czy co-znów mam większą??? teraz tyle nie przytyłam (16)