© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
7 lutego 2010, 23:42
to i ja spadam
Chudnijcie ślicznie w nocy!
Dobranoc
8 lutego 2010, 00:43
8 lutego 2010, 00:59
8 lutego 2010, 02:20
8 lutego 2010, 07:47
witam porannie i poniedziałkowo 
zaczynamy nowy tydzień i mam nadzieję, że każda z nas będzie przesuwała paseczek. Ja dziś 4 dzień proteinki+warzywka i przyznaję, że z tymi ćwiczeniami, to A6W jak najbardziej kontynuuję, ale na rowerek nadal nie wsiadłam 
może dziś się uda. Za to wczoraj odkurzyłam agrafkę i niby proste urządzenie, a ćwiczą dokładnie te mięśnie, o które mi chodzi! 
8 lutego 2010, 07:52
Dzień dobry dziewczynki dziś mogę się pochwalić że mogę przesunąć suwak o 3,5 kg 
.Zaraz idę do pracy i zabiorę za sobą sernik.I będe pisać do Was z pracy.
8 lutego 2010, 08:17
gratuluję i straaaasznie zazdroszczę. Ja jutro zrobię ważenie 
8 lutego 2010, 08:21
witajcie nowe Vitalijki. Nastolata masz identyczny pasek jak ja, też miałam 11kg do zrzucenia, więc trzymam mocno kciuki 8 lutego 2010, 08:23
8 lutego 2010, 08:26
