Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

malutka2134 mogę te przepisy na maila dostać bo mnie ta dieta bardzo interesuje a mam właśnie problem z przepisami :] pozdrawiam cieplutko
mail: anitaprzenioslo@op.pl
Swego czasu tez trudno było mnie zagonić do jakichkolwiek ćwiczeń, ale odkąd zaczęłam się odchudzać nie potrafię sie położyć spać bez ok 30min na rowerku, a do tego ok godzinki ćwiczeń z serii "Ja chcę mieć takie..."
normalnie ze skrajności w skrajność
ok

ja  jak juz sie zabiore do cwiczen i najgorszy 1 tydzien przejde to  jest ok i tez  sie czuje nieswojo jak nie pocwicze ale przez zime tak sie rozleniwilam ze ciezko mi sie zebrac na nowo 


Thula adres nieprawidlowy wyskakuje mi 

malutka serdecznie dziękuje, mail dotarł.

o a mi wyskoczylo ze adres nieprawidlowy 

najwazniejsze ze dotarl 

Uciekam  dziewczynki bo juz mi sie ziewa od pol godziny 

Dobranoc laseczki kolorowych snow 

no tak, zima wcale nie sprzyja wysiłkowi fizycznemu. sama planowałam ostatnio zapisać się na basen czy fitnesik, ale doszłam do wniosku że prędzej czy później odechce mi się tych wypraw w śniegu po kolana. Więc chyba przełożę te plany na wiosnę.. a póki co pozostaje rowerek, ciężarki i agrafka Ale podziwiam tych którzy mają na tyle samozaparcia żeby regularnie chodzić na takie zajęcia
Dobranoc malutka. słodkich snów!
dobrano i jeszcze raz dziękuje :]
Ja również zmykam, także dobranoc wszystkim (o ile ktoś się tu jeszcze uchował)!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.