Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

olsnilo mnie!!! zrobie zrazy zawijane :)) 
Pasek wagi
Wiesz, jeśli to Ty wyprawiasz urodziny, to możesz zadbać, by na stole były smakołyki także dla Ciebie:) Gorzej, jak się idzie do kogoś na przyjęcie.
Dziękuję:)
to wszystkiego naj naj! Proteinka ma racje,ja tez wyprawiam urodzinki w niedziele i musze zadbac o siebie tez :) 
Pasek wagi
tak mięska i sałatek można sobie odmówić ale słodkości
a tak w gogole to czy moge te zrazy zrobic w kostce miesnej czy musi wbyc w bulionie? jak myslicie?
Pasek wagi
A zrazy z czym? Z korniszonem? :) Bo niestety serka żółtego nie można:(
no tam jest przepis z korniszonkiem i papryka ale ja zrobie z samym ogoreczkiem a mojemu M i dzieciaczkom z papryczka zrobie 
Pasek wagi
Dzięki!

Ja też myślę o małym przyjęciu urodzinowym i może zrobię jakiś deser, który ja też będę mogła zjeść. Nikt nie zauważy, że jest on dietetyczny:) Ale tortu nie zjem, niestety miałam na diecie już dzień porażkę, więc teraz muszę się trzymać, nawet na własnych urodzinach:)

Dziendobry dziewczynki witam w niedzielne popoludnie 

Proteinkaaa wszystkiego naj naj naj 

Ale sie rozpisalyscie czlowiek na chwile pojdzie spac i juz nie nadaza z czytaniem 


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.