- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley17.gif)
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smilie5.gif)
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/embarrassed.gif)
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley14.gif)
23 marca 2010, 14:14
no właśnie ja też nie wiem ale wyczytałam że 100 gr ma 84kcl
2,2 tłuszczu
16g białka
0 węgli
- Dołączył: 2009-09-23
- Miasto: Dania
- Liczba postów: 3905
23 marca 2010, 14:14
Składnik: flaki wołowe
Ilość kalorii:84kcal
Ilość białka: 16g
Ilość tłuszczy: 2.2g
Ilość węglowodanów: 0g
Wszystkie dane na 100 g
znalazłam taką rozpiskę na necie. Z tego wynika, że można, ale pewna nie jestem
- Dołączył: 2009-09-23
- Miasto: Dania
- Liczba postów: 3905
23 marca 2010, 14:16
ooo z tej samej stronki korzystałyśmy
myszka105
23 marca 2010, 14:18
ja tam flaczki lubię a najlepiej robił je mój śp.dziadek były tak ostre że trzeba było mieć przygotowane szklankę wody
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
23 marca 2010, 14:27
> ja tam flaczki lubię a najlepiej robił je mój
> śp.dziadek były tak ostre że trzeba było mieć
> przygotowane szklankę wody
ja nie lubie
na sam wyglad mam odruch wymiotny
a gdzie jes anecizdeczka??????obrazilas sie czy co?
23 marca 2010, 14:36
Też nie lubię flaków, zniechęca mnie ich forma, ręcznik frotte
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
23 marca 2010, 14:35
> Też nie lubię flaków, zniechęca mnie ich forma,
> ręcznik frotte
czyli nie jestem sama:-)
23 marca 2010, 14:39
Zjadłam przed chwilą niedietetyczny jogurt o smaku tiramisu....pyszny!!! nie żałuję...dopiero teraz na diecie doceniam pewne smaki więc może i flaki by mi posmakowały...ejjjj nieeee na pewno nie
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
23 marca 2010, 14:41
> Zjadłam przed chwilą niedietetyczny jogurt o smaku
> tiramisu....pyszny!!! nie żałuję...dopiero teraz
> na diecie doceniam pewne smaki więc może i flaki
> by mi posmakowały...ejjjj nieeee na pewno nie
a wiesz ze caly czas chodzi za mna taki jogurt i chyba sobie tez kupie, ale na sniadanie zeby zdarzyc spalic