Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

no właśnie ja też nie wiem ale wyczytałam że 100 gr ma 84kcl

2,2 tłuszczu

16g białka

0 węgli

Składnik: flaki wołowe
Ilość kalorii:84kcal
Ilość białka: 16g
Ilość tłuszczy: 2.2g
Ilość węglowodanów: 0g
Wszystkie dane na 100 g

znalazłam taką rozpiskę na necie. Z tego wynika, że można, ale pewna nie jestem
Pasek wagi
ooo z tej samej stronki korzystałyśmy myszka105
Pasek wagi
gabie13 no
ja tam flaczki lubię a najlepiej robił je mój śp.dziadek były tak ostre że trzeba było mieć przygotowane szklankę wody
> ja tam flaczki lubię a najlepiej robił je mój
> śp.dziadek były tak ostre że trzeba było mieć
> przygotowane szklankę wody

ja nie lubie
na sam wyglad mam odruch wymiotny


a gdzie jes anecizdeczka??????obrazilas sie czy co?
Też nie lubię flaków, zniechęca mnie ich forma, ręcznik frotte
> Też nie lubię flaków, zniechęca mnie ich forma,
> ręcznik frotte

czyli nie jestem sama:-)
Zjadłam przed chwilą niedietetyczny jogurt o smaku tiramisu....pyszny!!! nie żałuję...dopiero teraz na diecie doceniam pewne smaki więc może i flaki by mi posmakowały...ejjjj nieeee na pewno nie
> Zjadłam przed chwilą niedietetyczny jogurt o smaku
> tiramisu....pyszny!!! nie żałuję...dopiero teraz
> na diecie doceniam pewne smaki więc może i flaki
> by mi posmakowały...ejjjj nieeee na pewno nie

a wiesz ze caly czas chodzi za mna taki jogurt i chyba sobie tez kupie, ale na sniadanie zeby zdarzyc spalic

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.