Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

Pinacoladaaa Moja córcia często choruje ze wzgledu że chodzi do przedczkola a tam wiadomo wirusy i bakterie.
córa łaskawie wstała,spała 4 godziny

witajcie  laski ja  od 2 dni chodze do szkoly i nie mam normalnie na nic czasu  a jeszcze moj m ma w czwartek urodziny i jeszcze ostatnie zakupy trzeba zrobic  nie wiem kiedy ja sie z tym wszystkim wyrobie  

teraz chwilke znalazlam zeby dac wam znak zycia 

oczywiscie dietkuje dalej i mam nadzieje ze juz wkrotce bede mogla czesciej zagladac poki co pozostaje mi czytac noca zaleglosci w wolnej chwili

w kazdym razie 3majcie sie dziewczynkibede  wpadac w miare mozliwosci  

Cześć dziewczyny!

Jak sobie radzicie z "toaletą", tzn czy to normalne żeby przez tydzień nie korzystać z toalety? Miałam 4 dni czysto białkowe a potem tzn w niedziele zjadłam dużo węgli ( chleb, owoce ) żeby "rozruszać" jelita. Ale nie pomogło. Wczoraj same białka a dzisiaj warzywa na obiad. Pomimo to jakoś nie czuję, żebym musiała skorzystać z kibelka
Doradźcie coś please!!!
Pasek wagi
malutka tylko nie skacz jak myszka po urodzinach meza obsciskiwała siie z wc:) skorpio dziewczyny polecały otreby wode, parafine, senes, suszone śliwki i takie tam a moze za malo jesz i przewod pokarmowy jest nie pobudzony, pokarm sie nie przesuwa , siemie lniane , tabletki xenna, mozesz masowac brzuch troche go pougniatac.....

skorpio77 mi na te sprawy pomaga grejfut w diecie dukana zakazany ale mi pomaga i to bardzo,bo wtedy wc odwiedzam kilkakrotnie

ja na szczęście nie miałam (i nie mam) problemów z zaparciami! ale myślę że otręby i duuuże ilości płynów powinny pomóc. w ostateczności jakieś ziółka lub tabletki.
grzana24 myszka105  Pinacoladaaa dzięki dziewczyny
Pasek wagi
laseczki czy któraś z was robiła już ciasto jogurtowe? planuję je jutro upiec i zastanawiam się z którego przepisu-żeby na pewno wyszło dobre i nie za suche 

witam

 

Myszka moje dziecię spało i to ze mną 2,5 godziny i już się boję, że nie zaśnie przed 23.00 brrrrr....

ja od coli light/zero jestem uzalezniona i to od zwsze, jak byłam w ciązy to mi koleznaki z parcy do zlewu wylewały. uwielbiam ją, ale staram sie nie pić wiecej niż szklanka/puszka dziennie.

 

jakaś senna jestem mimo że spałam...

 

mąż obiecał mi od 1 kwietnia kartę multisport i się cieszę...miałam jesienia i było super...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.