Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

grzana24 nie ma tragedii, jak jeden dzień ćwiczeń odpuścisz to się nic nie stanie-oby tylko nie stało się to nawykiem... tak jak ostatnio u mnie jak tylko skończy mi się @ wracam do ćwiczeń! koniecznie! a jakby tak już ta wiosna wróciła, to w końcu uderzyłabym na rowerową przejażdżkę


oby ale bedzie ciezko bo nie zdazylam sie wdrozyc a juz klapa  i w weekend nie cwiczylam chociaz sobie wczesniej zalozylam ze odpooczynek  ze bede cwiczyc 5/2 :)
dobrze będzie. ja też zawsze sobie obiecuje i nic z tego nie wychodzi.. po prostu jutro zbierz się i zacznij od nowa-uda się!
pinia dla Ciebie http://www.youtube.com/watch?v=RpjAkO4cDJU
> a i ze zastoje moga byc wlasnie z za malej ilosci
> dostarczanej wody ......takze pic pic i jeszcze
> raz pic ..........wszystkie badzmy alkoholiczkami
> jak natusia:P
a widzisz czyli jutro wypije nie 3,5 l tylko 4:-)
a pij na zdrowie:)
ja tez wypije a co no moze nie 4 ale powiedzmy 2,5 o
mam coś lepszego
http://www.youtube.com/watch?v=N17YbVsM5xU
oj nie wiem czy to na zdrowie bo myslal ze pekne i nie moglam nic zjesc, a teraz jestem glodna, no ale to juz pozno na jedzenie, wypilam kefiru troche, ale nadal chce mi sie jesc
aa aa juz jest wiosna aa aa zwrotka nie najgorsza tylko rymu nie ma aa aa aa aa hahaha dobre

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.