Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

moja córcia dodatkowo ostatnio jest na nie.Na wszystko odpowiada  nie

idziesz do dziadka -nie

jesteś głodna - nie

idziemy do żłobka nie

idziemy się kąpać - nie

och to maciężyństwo jest ciężkie

"nie" to troche wygodne:)
hej laseczki.
na szczęście udało mi  się wcześniej wyjść z uczelni! ochh ten dzień jakiś taki senny jest, do tego ten ciągle padający śnieg
no i mam ogromną ochotę na coś słodkiego.... mmmmm
chyba zrobię sobie nutelkę
ja właśnie zjadłam nalęśniczki na słodko z białym serem
kurcze jestem przed @ i to chyba dlatego tak bardzo ciągnie mnie do słodkiego hmmmm
zamiast opychać się nutelką upiekę sobie chyba jakieś ciasto... może czekoladowe
tez bym upiekła ale mi się nie chce : P  , miałam jeszcze podłogi umyć i też się nie chce i pranie od godziny ide wywiesić:)
odechciało mi się tego ciasta zbyt senna i zmęczona jestem. ograniczyłam się do deseru serowego (200gr sera+mały jogurt+ok5łyżek mleka w proszku+słodzik+aromat+łyżka kakao. wszystko zmiksowałam, przelałam do filiżanek i do lodówki... zobaczymy co z tego wyjdzie)
> ostatnio zauwazyłam że coś mi sie cera zepsuła po
> naszej dietce, do tego mam całe usta wysuszone
> miałyście cos takiego?

To nie dieta, to ta pogoda. Moje koleżanki z pracy nie są na diecie i mają tak samo wysuszone usta jak ja. Byle do wiosny.


Co do diety to schudłam od początku lutego 10 kg. moja Mama schudła 9kg od połowy lutego, a jakiś tydzień temu na diecie Dunkana znalazła się moja szefowa i zgubiła 5 kg. Właśnie szukam nowych przepisów dla nas wszystkich.
Mówię Wam, wsparcie innych osób to w moim przypadku połowa sukcesu jeśli chodzi o to by się na diecie utrzymać.
Pasek wagi
Aaaa,,, bo zapomniałam napisać. Skarżyłam Wam się na to, że mi waga stoi i nie chce ruszyć ani wte ani wewte, a nagle, ni z tego ni z owego najpierw 0,5kg mniej a potem 1kg mniej. Więc się bardzo ucieszyłam. dobrze, że nie zrezygnowałam. Tak jak mówiłyście, w końcu waga musi się zmienić. Cieszę się, bo jestem coraz bliżej mojej upragnionej wagi.

A wczoraj mój przyjaciel, z którym ostatnio rzadko się widuję i który zna mnie od 7 lat, więc już raczej nie widzi we mnie kobiety powiedział, że zgubiłam sporo sadełka z nóg i mi bardzo gratuluje! :)
Pasek wagi

OtwGirl  a widzisz jakie to łatwe:) i waga drgneła a spadki to macie wszystkie 3kosmiczne gratulacje........a swoją drogą nic tak nie cieszy jak taki komplement oczywiscie dla osob które usilnie kiloski gubia ...........na prawdę jestem pod wrażeniem

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.