Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

a ja jestem chora kapie mi z nosa :(
no widzę że nie tylko mnie dopada złość. Od 2 dni też krzyczę na męża ( tylko że on to różnie znosi). Do tego @ dopiero za tydzień. Mniej więcej co drugi dzień mówię sobie że to rzucę, że to odchudzanie nie ma sensu i mimo ze od 3 dni mam zastój zmierzyłam się cm. I muszę powiedzieć że to co zobaczyłam mnie zszokowało w 2 tyg. ubyło mi 7 cm w biodrach, 5 w udzie! normalnie szok. Zaglądając tutaj motywujecie mnie żeby iść dalej. Patrząc na wasze wyniki mówię sobie że też dam rade
Pasek wagi
pewnie ze dasz rade :) wszystkie damy rade

witam

 

Dziewczyny- ciesze się, że jesteście. lubię Was czytać!

 

dziś pierwszy dzień z warzywami po 10 dniach białek.

w ubiegłym tygodniu w pitek przeziębiona byłam i dostałam antybiotyk - 3 tableki. nie pomogło i mam pocztek zapalenia płuc i tydzien L4, potem kontrola. kaszlę, jka grużlik. może choć odeśpię, choć przy 3 latki chyba dopiero za kilka lat.

 

pozdrawiam serdecznie

Pasek wagi
czesc dziewczyny , wracajcie szybciutko do zdrowia..........u mnie dziewczyny- dzieci tez chore jedna na zapalenie ucha druga na gardło dzis pół dnia spędziłam w przychodni, aptece  i u okulisty ... (swoje odczekałam , a co sie nasłuchałam, napatrzyłam  na kłótnie i takie tam - jednak ludzie sa wredni , maja  tupet,. az gadac sie nie chce - mam dość.....żeby chociaz ta waga drgneła:) paula.2306 u mnie tak samo czyli dobrze ze chociaz cm w obwodach leca......idę poleżeć z pół godzinki .....bede później
Majkkaa4  brawo wytrzymałaś na maxa na I fazie:)
ej ej ja tez wytrzymalam max w I fazie :) majka i jak efekty?
natusia78 , martynika, głowa do góry "po burzy zawsze przychodzi słońce" po nocy dzień ....
anecizdeczka22 tez gratuluje
ale bo dzisiejszej bombie wegli z warzyw az sie boje na wage stawac pozatym mysle ze bardzo duuuzy waży moj katar :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.