Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

ja też myślałam, że to monotonne, ale to trochę na TV zerkałam, to nadrobiłam zaległości w gazetkach okazuje się, że to super miejsce do czytania i jest dwa w jednym hihi

ja dziś chlebek przygotowałam z trochę zmodyfikowanego przepisu:
ok 3-4łyżki otrębów zalać szklanką wrzątku i poczekać aż wchłoną wodę.
25g drożdży + ok 2-3słodziki rozczynić niewielką ilością ciepłej wody-odstawić na 15min.
Do owsianki dodać trochę soli i drożdże + zmielone na mąkę otręby (ok15łyżek). Wymieszać, przykryć ściereczką i odstawić na ok 20min.
Jeśli ciasto jest bardzo rzadkie, tto dodać jeszcze trochę otrębowej mąki.
Dodać 3żółtka, łyżkę jogurtu lub serka homo i zioła - wymieszać, przykryć ściereczką i odczekać ok 15min.
Ciasto wymieszać z ubitymi na sztywno białkami, przelać do formy, przykryć ściereczką i odczekać ok 30min do 1h.
Piec ok 35-40min w temp. 190st. C
A oto efekt:

gabie13 podziwiam. ja nigdy nie mogłam wytrzymać na rowerku, dłużej niż 30min-a jakbym miała tak jeździć codziennie to bym chyba umarła co innego, jak już się ciepło zrobi i będę mogła przerzucić się na normalny rower

jenyyyy jaki piękny ten chlebek!!! Czyli już wiem co będę piekła we wtorek

piękny piękny.. a jak smakuje mmmm - nie mogłam sie powstrzymać i spróbowałam odrobinę
urósł by zapewne bardziej, gdyby nie to że zamiast zająć sie jednym, szalałam dziś w kuchni na trzy fronty - chlebek, sernik i paszteciki (te ostatnie dla rodzinki)
ale i tak jestem dumna, bo dzisiejsze wypieki są chyba najlepsze ze wszystkich które do tej pory stworzyłam - nic nie opadło, pięknie wyrosło i świetnie smakuje jeszcze trochę i dojdę do perfekcji z tymi Dukanowymi potrawami-a wtedy to nic, tylko knajpę otwierać

boski chlebek, kupięjutro otręby i upieke...

no ja kuchennie to tak średnio też ogólnie, więc polegam na sprawdzonych przepisach idę spać laseczki, bo trzeba wstać o 6, ale rano zamelduję się z kaffką

Dobranoc wszystkim

chyba się pokusze o ten chleb z piekarnika bo ja ciagle na leniuszka robie w mikrofali, wogle DZIEŃDOBRY:) u nas pięknie słónecznie, mogłąm spać do 8 ale wstałąm tu zajrzeć:) Majkkaa4 podaj maila to przepisy Ci podeślemy, a od dziś zaczynam steprkować - trzymajcie kciuki i musicie mnie roche pilnować 

Aska0517 korzystasz z jakiejś aktywnoći typu basen, siłownia, aero?

a i wszystkiego naj kobitki a najwiecej naj tych kg zrzućcie