© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
3 marca 2010, 16:45
3 marca 2010, 17:10
3 marca 2010, 18:03
i wszystkim innym też 
3 marca 2010, 18:23
Please...
3 marca 2010, 18:43
oto przepis:
ciasto czekoladowe:
4 jajka (bialka+slodzik=sztywna piana)+4 zoltka +3 lyzki otrebow zmielonych+proszek+kakao
(1 lyzka)
polewa :1 duza lyzka jogurtu natur i 1 lyzka kakao i slodzik i to wszytsko zagotowac i potem polac ciasto
a ja wlasnie zrobilam sobie cala miche pysznego kremu czekoladowego mniam bedzie w sam raz przed telewizorek
3 marca 2010, 18:49
aha, wiem ze ciezko jest w polsce dostac skrobie kukurydziana, wiec hesli ktoras z was jezdzi do niemiec na zakupy albo ktos ze znajomych to tu mozna dostac bez problemu w wiekszosci marketow, np. NORMA, LIDL
a nazywa sie to SPEISESTÄRKE lub MAIZENA i kosztuje 35-45 eurocentow za 400 gram czyli okolo 1,4-2,0 zl wiec o wiele taniej niz w polsce
no i jest dostepna bez problemu w regale z produktami do wypiekow w kartonikach:
3 marca 2010, 18:50
3 marca 2010, 18:51
3 marca 2010, 18:58
