© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
2 marca 2010, 22:28
2 marca 2010, 22:36
Wróciłam. Od poniedziałku ruszyłam z dietą od nowa i jak narazie ostro jej się trzymam. Tylko to dopiero 2 dzień minął, a gdzie do 10 dnia . Tym razem postanowiłam, że się niedam. Dzięki waszym przepisą jest o wiele lepij, bo można kombinować z jadłospisem. Próbowałm już piernika (dobry ), chlebka tego na drożdzach, ale niewyrózł mi 
, i dziś zrobiłam pasztet z kurczaka i wątróbki drobiowej (pycha). Musze jeszcze spróbować sernika i nutelii.
Obiecuje cześciej do Was zagladać. Jak macie jeszcze jakieś ciekawe przepisy na coś słodkiego piszcie.
2 marca 2010, 23:07
nesklik4 powodzenia w dietkowaniu.
Ja polecam nutelle rewelacyjnie zaspakaja potrzebę na słodkie i cola bez cukru
3 marca 2010, 07:35
dzien dobry ,witam się wiosennie choc za oknem mróz (i znów skrobanie szybki w samochodzie) , dziś posmrodze w pracy, ale co tam sałatka z jajka i tuńczyka już się nie może doczekać kiedy ją zjem:) uciekam póki co bo muszę dzieci do logopedy zawieść :/
miłego dnia kobitki
3 marca 2010, 09:08
3 marca 2010, 09:40
witam się z kawusią i koktajlem mlecznym 
3 marca 2010, 09:54
dzien dobry dziewczynki 
czarna100, pinacoladaaa ja robilam chlebek z tego przepisu chlebek dukana na 3 dni i mi smakuje
3 marca 2010, 09:54
3 marca 2010, 10:01
dziewczyny wczoraj trafilam na taki przepis:
Faworki
przepis jest wymyślony przez Moonkę
składniki:
3 żółtka
1/2 jogurtu naturalnego
1 łyżeczka słodzika
1 łyżeczka octu spirytusowego
szczypta soli
9 łyżek otrębów owsianych zmielonych na mąkę w młynku do kawy (w klasycznym przepisie powinno być napisane mąki tyle ile zabierze ciasto)
1 łyżka mąki kukrydzianej
ciasto wyrobić i przez chwilę "bić" wałkiem, wałkować na blacie podsypanym mąką kukurydzianą, wykrawać paski i przewijać jak klasyczne faworki. Piec do zrumienienia w piekarniku rozgrzanym do temp. 180 stopni. Po wyjęciu posypać słodzikiem.
z tej porcji wyszło 14 faworków
co wy na to ?
