© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
23 lutego 2010, 20:56
23 lutego 2010, 21:14
czarna ja mialam tylko taki przepis:
pierogi
szklanka otrab 1/2 owsiane 1/2 innych jajko ciepla woda , farsz mieso drobiowe
otreby mielimy na make jajko woda mieszamy i mamy ciasto i gotowe
wyjdzie 15 , srednio zjesz 6 spokojnie to jak 3 lyzki otr czyli dawka dzienna
ja dalam 12 lyzek otrab, i 4 lyzki maizeny, wiec wyszly mi 24 sztuki, na 4 dni po 6 pierogow ale najadlam sie sa sycace 
23 lutego 2010, 21:32
23 lutego 2010, 21:32
23 lutego 2010, 21:35
prosze toska303
czarna100 juz robilam 2 razy, ale to ciasto wciaz mnie meczy i odbiega od dukanowego off cours idealu, wiec jeszcze wyprobuje inny przepis, i dam znac jak juz odnajde ten idealny, a nie poddam sie tak szybko bo pizza to jedna z moich zboczen
w piatek mam warzywka, wiec zrobie na kolacje pizze ha 
23 lutego 2010, 21:38
23 lutego 2010, 21:41
ja teraz bede probowac ten przepis:(to zmodyfikowany przepis na ciasto wloskie )
CIASTO DO PIZZY:
otreby 3 lyzki-zmielic na puch
1 lyzka maki kuku
drozdze 3 g
1/4 lyzeczki soli
Mąkę+otreby z solą wsypać do jednej ogrzanej miski. Drożdże wymieszać z 1/2 łyżki ciepłej wody. Wymieszać z mąką, odczekać, aż wyrosną. Wyrobić ciasto - dodając w miarę potrzeby wody - uformować kulę,posmarowac parafina i włożyć do miski. odstawić w ciepłe miejsce. Gdy wyrośnie do podwójnej ilości, formować pizze .
ale czy wyrosnie reki nie dam
23 lutego 2010, 21:44
23 lutego 2010, 21:44
A to ten przepis podoba mi się bardziej ;) Głodna sie zrobiłam hihi. Dziś już za późno ale jutro wypróbuję. Dzięki!
23 lutego 2010, 21:47
ok toska303 to daj znac czy dobry przepis, jak nie to bede szukac dalej
czarna100 moja ostatnia pizza wyszla jak nalesnik a i tak cieszylam sie jak dziecko
