Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Dzień dobry dziewczynki
przede mną dzień próby... także życzę Wam no i sobie udanego dnia

Pinacoladaaa uda się ja w to wierzę

> Czesc Dziewczyny, ja juz po moim pierwszym
> Dukanowym sniadanku  Od razu lzej hihihi.Moje
> pytanie na dzis skierowana do tych z was, ktore
> mieszkaja ze swoimi malzonkami/chlopakami i
> jednoczesnie gotuja zawsze nie tylko dla siebie..
> Jak satysfakcjonujecie swoich mezczyzn pod katem
> jedzeniowym w czasie diety. Czy jedza oni wasze
> proteinkowe dania, a moze dorabiacie ryzu czy
> ziemniaczkow zeby zapchac hehe , a moze robicie
> wlasciwie dwa obiady, chudziutka piers kurczaka
> dla siebie i schabowe dla meza?  Ja lubie gotowac
> ale osobne menu dla naszej dwojki??? Hmmm...
> Prosze podzielcie sie doswiadczeniem.
ja gotuje na 2 garnki, ale jakos mnie nie rusza to ze on je co innego

dziendoberek

ale wczoraj mialam migrene, ze szybciutko poszlam spac
a dzis za oknem szaro, buro i ponuro, nawet nie chce mi sei kawy zrobic, jakas tak zmeczona jestem
dzis mam babskie spotkanie u kolezanki i chyba pojde ze swoim piernikiem lub sernikiem

3 tydzien dietki minus 7 kg

milego dzionka
pinacoladaa,  pokusom NIE, dasz rade

natusia78 gratulację  z okazji spadku wagi 7 kg niezły wyczyn

> natusia78 gratulację  z okazji spadku wagi 7 kg
> niezły wyczyn
dzieki

dzien dobry dziewczynki 

natusia graaaaaaaaaaaatulacje   masz powody do dumy 

a co do tego gotowania,  ja tez gotuje na 2 garnki, ale mnie to tez nie rusza, niektore rzeczy moj m tez je, typu leczo, tortilla itp, ale generalnie ja gotuje mu na 2-3 dni  i mam  wtedy cza na zajecie sie moimi serniczkami itp 

dzień dobry wszystkim Laseczkom ja dziś tylko się zważyłam po 5 dniach proteinek i ubył mi kilogram ja nie wiem jak to się dzieje, bo wcale nie czuję, że jestem na diecie.
Co do gotowania, to ja mieszkam sama, więc mam o tyle łatwiej, że nic niedozwolonego mnie nie kusi
Natusia78 szalejesz kobieto!!! Gratulacje
Pinacoladaaa trzymaj się dzielnie! Pomyśl o tym, że jak osiągniesz swój cel, będziesz mogła jeść ile i co chcesz! Trzymam kciuki.

ja już wróciłam z spacerku z córką.Byłam w miescie kupić jej rękawiczki bo jedna gdzieś nam zgineła.Zaraz zabieram się wypiek sernika bo wczoraj już nie miałam siły ale dziś tak

mnie troche drażni gotowanie na 2 a właściwie na 3 garnki (bo i dzieci) ale ja generalnie nie lubie stać przy garach:D jednak ostatnio jak smażyłam schabowe przyłapałam się na tym, że tak patrzyłam jak się w tym tłuszczu topią i na samą myśl, że jeszcze niedawno tak jadłam aż mnie wstrząsnęło...........Pinacoladaaa  co to dla Ciebie taki obiadek -  w tłusty czwartek miałaś więcej pokus i byłaś dzielna ....wszystkie będziemy trzymać kciuki...............natusia78 Twoje 7kg i mnie motywuje:) nieźle,

7 kilo!!! Natusia BRAWO!!!!! Rewelacja!