Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Atruviell witaj w naszym dukanowym gronie

 

 

Ja też zastananawiam nad @ bo przy szybkim chudnieciu może zniknąć a ja dodatkowo biorę tabletki anty.I tam jest napisane że przy intensywnym odchudzaniu nie są takie skuteczne,dlatego dla mnie 1 kilogram na tydzień będzie jak najbardziej odpowiednie

Jalapeno - dziękuję za wsparcie :) Jeśli to nie kłopot to poproszę o przepisiki na e-mail atruviell@gmail.com. Wierzę, że damy radę, choć pewnie łatwo nie będzie.

witaj Atruviell ja też mam podobny problem-częste zachcianki na słodycze. Na szczęście rozwiązuję go słodzikiem-uwielbiam jogurt naturalny ze słodzikiem plus kilka kropel ulubionego zapachu do ciasta! Spróbuj koniecznie! Jest przepyszne
Natusia78 może rzeczywiście startujemy z innej wagi, ale fakt jest faktem, że niektórym z Was kilogramy spadają z prędkością światła i nie mówię tu tylko o tych z nas, które chciałyby bardzo dużo zrzucić. Także RESPEKT 
co do wyboru produktów odtłuszczonych to mam to samo wrażenie-albo jest bardzo mało i ciągle  trzeba kupować to samo, albo nie ma dosłownie nic! Masakra i jestem bardzo zdziwiona, bo przecież jest dużo osób, które dbają o linię i chętnie by skorzystały z takich produktów

Atruviell, Jalapeno WITAJCIE w naszych skromnych progach

Jak miło wpaść tu po pracy i zastać tak wiele zapisanych stron no i nowe forumowiczki

Ja właśnie szykuję sobie obiadek-dziś będzie rybka ze szpinakiem ochh warzywek brakowało mi tak bardzo, że teraz pojawiają się w każdym posiłku

> witaj Atruviell ja też mam podobny problem-częste
> zachcianki na słodycze. Na szczęście rozwiązuję go
> słodzikiem-uwielbiam jogurt naturalny ze
> słodzikiem plus kilka kropel ulubionego zapachu do
> ciasta! Spróbuj koniecznie! Jest przepyszne
> Natusia78 może rzeczywiście startujemy z innej
> wagi, ale fakt jest faktem, że niektórym z Was
> kilogramy spadają z prędkością światła i nie mówię
> tu tylko o tych z nas, które chciałyby bardzo dużo
> zrzucić. Także RESPEKT  co do wyboru produktów
> odtłuszczonych to mam to samo wrażenie-albo jest
> bardzo mało i ciągle  trzeba kupować to samo, albo
> nie ma dosłownie nic! Masakra i jestem bardzo
> zdziwiona, bo przecież jest dużo osób, które dbają
> o linię i chętnie by skorzystały z takich
> produktów

mam takie same wrazenie, wydaje mi sie ze jakies 5 lat temu bylo wiecej light, a lbo moze mi sie tylko wydaje

u mnie jest podobnie. naprawdę tylko w niewielu sklepach można znaleźć dostateczny asortyment produktów typu light. a to przykre, bo musimy wybierać tylko to co jest, a tym samym łatwo jest popaść w monotonię...

dziewczyny, a ile maki kuku mozemy jest dziennie?

@ Atruviell, przeslalam wlasnie przepisy, mam nadzieje, ze sie przydadza, wiekszosc wydaje sie pyszna:) 

> @ Atruviell, przeslalam wlasnie przepisy, mam
> nadzieje, ze sie przydadza, wiekszosc wydaje sie
> pyszna:) Czytajac te wszystkie posty dostalam juz
> takiej motywacji, ze przesuwam start mojej diety z
> przyszlego poniedzialku na jutro. Lodowka juz
> zaopatrzona w niezbedne produkty, mam zapas
> motywacji, waga wyzerowana hehe nic tylko
> chudnac  Moze i lepiej, ze pierwsze dwa dni
> wypadna na weekend, pogotuje na spokojnie i na
> zapas tez. Zobaczymy jak mi pojdzie, mam nadzieje,
> ze dolacze do waszego grona fanow Protalowej
> diety

ja tez zaczynalam w sobote 30 stycznia i dobzre mi poszlo

Jalapeno - właśnie odebrałam pocztę, dziękuję! To naprawdę skarbnica przepisów, zabieram się za studiowanie, bo obiadek dzisiejszy już skonsumowany :) Dziś dzień wyłącznie proteinowy, więc upiekłam w rękawie ćwiartkę kurczaka w ziołach. Pychotka.