© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
16 lutego 2010, 08:49
16 lutego 2010, 09:03
16 lutego 2010, 09:22
16 lutego 2010, 09:27
Dzień Dobry
Mi się wydaje że alkohol jest wykluczony z diety
16 lutego 2010, 09:28
16 lutego 2010, 09:39
ależ ja dziś zaspałam!!! Wczoraj dosłownie ścięło mnie z nóg, a dziś zamiast włączyć drzemkę na komórce, wyłączyłam budzik. I tym sposobem wstałam zamiast o 7.50 to o 8.40!!! A do pracy na 9 zdążyłam na 8.59, ale bez makijażu hihi, kosmetyki wzięłam ze sobą
chyba odsypiam weekend 
16 lutego 2010, 09:44
16 lutego 2010, 09:48
16 lutego 2010, 10:14
pijemy ale tak na szybko to jest straszne wyzwanie dla mnie hihi a skoro ona widzi mnie codziennie i zauważyła już różnicę, to znaczy, że dietka działa 
