Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

Grzana, ja próbuję jeść 5 posiłków, choć nie zawsze mi się to udaje - z różnych powodów.
Ja też próbuje ale mi to nie wychodzi dziś znowu miałam ochote na coś słodkiego i zrobiłam sobie nutelle z naszych przepisów,pycha i całkowicie zaspokoiła moje zapotrzebowanie na słodkie
ja tam nie licze jem 3 posilki glowne i w miedzyczasie  serniki i inne pychotki wiec jem kiedy jetem glodna 
achh serniczek dobra rzecz choć nie wiem czemu, ale wciąż mam wbite do głowy dziwne przeświadczenie, że wszystko co słodkie jest "tuczące" i dlatego staram się nie jeść-przynajmniej nie często-takich smakołyków. 
> > placki dukana bardziej smakują mojej psinie niż
> miHahaha:) Ja nie mam psa i plackami dukana
> musiałam podzielić się z koszem na śmieci. Wszyscy
> je uwielbiają, a dla mnie są jakieś takie... Fuj:)


dla mnie na patelni tez fuj, sproboj tak jak ja w piekarniku, pycha

Dziewczyny ja się żegnam idę spać bo rano trzeba wstać

Dobranoc

myszka105 dobranoc! 

Ja również zmykam kobietki. Kolorowych!
dzieńdobry wszystkim,
dziendoberek 
Pasek wagi
musze sie przyznac ze wczoraj zgrzeszylam wiec od dzis zaczynam 3 dni I fazy. Nie mam do siebie pretensji poniewaz moj M zaprosil mnie wczoraj na kolacje w ramach walentynek poniewaz w niedziele byl w pracy :):) wiec nie moglam odmowic  :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.