- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
15 lutego 2010, 16:46
Hej dziewczynki!
jak tam mija wam dzień?gabie13 jesteś WIELKA! Ja to bym pewnie wymiękła podczas takiego weselnego przyjęcia... ![]()
Edytowany przez Pinacoladaaa 15 lutego 2010, 16:46
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
15 lutego 2010, 16:48
hej laseczki ja mam dzisiaj lenia i dzionekprzed telewizorkiem spedzam wlasnie zajadam nutelke light, wlozylam ja do lodowki, jest prawie jaj czekolada

mniam
15 lutego 2010, 16:53
Pinacoladaaa a dzień jak codzień.Byłam w pracy, przygotowałam już dla męża obiadek ziemniaczki bitki i buraczki.Sobie ugotowałam udka i wypiłam rosołek.Zaraz zbieram się za sprzątanie.
15 lutego 2010, 17:01
a mój dzisiejszy dzień na pełnych obrotach! teraz najchętniej bym sie położyła i zapewne zasnęła
![]()
ale nieee zbyt ciągnie mnie do kompa i na nasze forum
![]()
w ogóle przypadkowo trafiłam na profil jednej z vitalijek, która na diecie dukana przez 5 miesięcy schudła 30kg!!! to dopiero sukces i motywacja!!
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
15 lutego 2010, 17:21
wow to dopiero cos 
u mnie bardzo po malutku ale w dol, 2,2 kg w sumie dzis mijaja 2 tygodnie, ale takie jest podobno tempo chudniecia 1kg/tydzien wiec jest ok
widze dziewczynki ze i u was suwaczki poszly w dol brawo 
15 lutego 2010, 17:37
najczęściej komentowanych jest dziewczyna która schudła 61 kg
- Dołączył: 2009-09-23
- Miasto: Dania
- Liczba postów: 3905
15 lutego 2010, 18:20
o mi nie pozostaje powiedzieć nic innego jak wooow
![]()
to już jest coś
ja dziś nie dałam za wygraną, obskoczyłam kilka sklepów i zdobyłam nareszcie otręby owsiane
![]()
bardzo się cieszę, bo już straciłam nadzieję
![]()
oczywiście od razu zaopatrzyłam się w zapas, bo jest duży problem z nimi
15 lutego 2010, 18:21
hej dziewczyny ,....dopiero weszłam do domku i popełniam najwiekszy z możliwych błędów świadomie tzn zrobiłam sobie papu i jem czytając was:) .............u mnie waga tez stoi ...ale sobie tłumacze , ze jak za miesiac bedzie stała to bede sie martwic.......... a poki co nie jest zle........ przeciez niezdrowo by bylo w dwa tygodnie tak jak w moim przypadku zrzucić 10kg, uważam że organizm sie broni jak przy chorobie, ale na dłuższą metę wkońcu zacznie spalać ten nasz tłuszczyk który poki co trzyma w uwięzi
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
15 lutego 2010, 18:28
pewno kiedys mui sie ruszyc 
a ja dzis mam slodki dzien, dokonczylam czekolade dukanowa a przed chwila wstawilam do lodowki ptasie mleczko na wieczor 
takto ja moge chudnac nawet wolniej
ale uwazam ze jeli zostanie 1kg na tydzien to bedzie suuuuuuuuper bez sportu itd 