© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
11 lutego 2010, 09:26
Edytowany przez gabie13 11 lutego 2010, 09:29
11 lutego 2010, 09:29
11 lutego 2010, 09:43
witajcie dziewczynki w ten pochmurny dzien ja juz dzien zaczelam od placka na slodko bo dzis znowu lece z proteinami :)
zaraz jade na male zakupy wiec mam nadzieje ze widok paczkow nie wyprowadfzi z rownowagi
gabie dzieki za paczusia prawie jak prawdziwy 
11 lutego 2010, 09:47
przynajmniej można to robić z czystym sumieniem, bez strachu że odłoży się nam w bioderkach 
A w ogóle to DZIEŃ DOBRY kobitki! 
11 lutego 2010, 09:51
11 lutego 2010, 09:54
zawsze to jakaś namiastka hihi ja też ugryzłam 11 lutego 2010, 09:54
i to tylko po 4 dniach jedzenia proteinek! taki wynik naprawdę może zmotywować!! 11 lutego 2010, 10:00
no to gratulacje ja sie zwaze po 3 dniach proteinek czyli w niedziele ciekawa jestem czy sie cos ruszy ...
a na weekend przyjezdza do mnie moja babcia i bede ja goscic dukanowymi przysmakami ale ona tez na tej dietce 10 dni juz jest na 3 fazie wiec sie nie bedzie buntowac
11 lutego 2010, 10:07
ja wiem, że ta waga tak kusi. Gratuluję serdecznie! Ja się zważę w sobotę rano, planuję też się pomierzyć, bo to już będzie 3 tygodnie jak jestem na Dukanie, więc może znów coś zleciało w centymetrach mam nadzieję 
11 lutego 2010, 10:07
moja to by najchętniej wpychała we mnie same wysokokaloryczne pyszności 
