Temat: NAPRAWDĘ GRUBI

Hop. hop. Jest tu jeszcze kto? Na pewno. Odświeżam wątek, bo sama jestem jedną z tych osób, które mają sporo kilogramów do zrzucenia i ogromną motywację. Chciałabym by znów przybyły tutaj osoby, które walczą z nadwagą i otyłością. 

Ja zrzuciłam balast 20 kilogramów. I w wadzę wyjściowej uważałam, że jestem bardzo gruba.

Witam witam..ja na ducanie..po 2 miesiącach..ponad 23kg mniej i czuję się rewelacyjnie! Tyle różnych dań, różnorodność produktów. Jednak za nim się zacznie namawiam do przeczytania jego książek bo wiele osób jak czytam na tych forach robi bardzo dużo błędów. Podstawowy to hierarchia produktów, a drugi większosć pisze zjem dzisiaj tylko jogurcik i bede piła duzo wody..nic bardziej mylnego..ja w dni, które nie jadłam nic bo nie miałam apetytu wcale nie traciłam na wadze! Organizm musi mieć pokarm żeby miał co spalać!

Karmelkowa gratuluję ogromnego spadku! Ja chciałabym do czerwca ważyć około 70... a jak będzie 6 z przodu to czad! Biegam trzy razy w tygodniu, sporo spaceruję i się ruszam i przestrzegam cały czas zasad diety. Uda mi się ważyć do połowy czerwca 68? 

tak realnie patrząc to jst szansa, że ok 15 kg zrzucisz :) trzymam kciuki!!

ja w swoim "najgorszym" czasie wazylam 85.. przy wzroscie 160cm..........

Ja przy wzroście 160 cm najgorzej ważyłam ponad 100... Teraz powoli spadam i atakuję 85 kg :)