- Dołączył: 2006-10-13
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 2735
17 stycznia 2010, 14:40
czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.
stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.
zapraszam do wspolnego odchudzania!!!
- Dołączył: 2010-02-09
- Miasto: Wandopol
- Liczba postów: 428
9 lutego 2010, 22:00
no to tak, schudlam tak okolo 5kilo, wlasnie dzis zanotowalam sobie spadek na 57,7 wiec jestem zadowolona, strasznie jestem zadowolona z tej diety bo moja waga od roku niechciala zejsc ponizej 60 a teraz z przyjemnoscia sie staje na wadzze:P
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Dom
- Liczba postów: 1471
9 lutego 2010, 23:26
angeelina - witaj Dukanko ze stolicy :-), ja jeszcze pół roku temu też tam mieszkałam ;-)
gratuluję wyników dietkowych :-)
Lucyfire - szybkiego powrotu do zdrowia!
ja od dziś stepuję :-), fajna sprawa
- Dołączył: 2007-05-02
- Miasto: Kościan
- Liczba postów: 1844
9 lutego 2010, 23:32
A kupiłaś w Lidlu steper? Jaki jest?
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Dom
- Liczba postów: 1471
10 lutego 2010, 08:47
Lucy, nie kupiłam w Lidlu, najpierw chciałam kupić w Auchan, bo była promocja za 130 zł za skrętny, ale jak się okazało - promocja była tylko na metce, bo w systemie stepper kosztował 179 zł. więc nie kupiłam. kupiłam reeboka na allegro za te same pieniądze. skrętny, z płynną regulacją oporu, ładny design, może troszke stopnie śliskawe, ale ja ćwiczę w skarpetkach...
- Dołączył: 2007-05-02
- Miasto: Kościan
- Liczba postów: 1844
10 lutego 2010, 10:32
Super, choć kosztował sporo
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Dom
- Liczba postów: 1471
10 lutego 2010, 10:39
ale zadziałał i waga poszła troszkę w dół :-)
- Dołączył: 2007-05-02
- Miasto: Kościan
- Liczba postów: 1844
10 lutego 2010, 11:00
pomalutku dotrzemy do celu...
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Dom
- Liczba postów: 1471
10 lutego 2010, 13:55
ja chciałam tylko zapytac czy ktoś jutro "świętuje"? bo mi te pączki to już dziś pachną
- Dołączył: 2007-05-02
- Miasto: Kościan
- Liczba postów: 1844
10 lutego 2010, 13:56
Mi też pachną... ale spróbuję zastąpić sernikiem dukanowym, lub piernikiem jeśli wejdę do sklepu.
Nie dam się pączkom!
10 lutego 2010, 14:17
Ja też o niczym innym dzisiaj nie myślę tylko o tych pięknych okrąglutkich pączkach :) wiecie co pomaga? wmawiam sobie, że sama znowu będę wyglądać jak ten wieeelki tłusty pączek i od razu mi przechodzi na nie ochota, zwłaszcza jak sobie przypomnę ile trudu kosztuje zrzucenie zbędnych kg ;) zostaję przy serniku :)