© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2010, 14:40
czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.
stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.
zapraszam do wspolnego odchudzania!!!
5 maja 2010, 19:46
5 maja 2010, 20:25
7 maja 2010, 11:53
7 maja 2010, 17:06
ja własnie jestem po konsumpcji lodów, kilku kromek chleba i kilku sucharków.
zaczynam miec juz solidcznie dosc tej diety.
waga dzisiaj rano pokazała 64kg. ja sie pytam jakim cudem?! no jakim? nie grzeszyłam nic nie robiłam złego i proszę.. juz nie mam siły na dukana. nie wiem, co robic.
co byscie mi doradziły? ; o
7 maja 2010, 17:23
7 maja 2010, 17:54
a gdybym zrobiła tak ze jadłabym codziennie jakby warzywa i nabiał i robiła w tygodniu jeden dzien białkowy. [ bez owoców, pieczywa i dowolnego dnia ] i do tego jeszcze liczyła kalorie? myslicie ze mogłabym chudnac jedzac tak? nie chodzi mi juz o spadek wagi ale gdybym np. jezdziła troszke na rowerze, cwiczyła w domu i tak jadła dałoby rade schudnac? ; o
7 maja 2010, 19:05
7 maja 2010, 21:05
nie mam 100 złotych na wagę.
ile to juz nie rzecz tego ile waze w ogóle chodzi o tą diete która mnie juz męczy.. ; o
7 maja 2010, 23:10
nie wiem co dalej z tą dietą. 8 maja 2010, 20:31
