- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 714
13 stycznia 2010, 11:56
Cześć,
Mam pytanie do stosujących protal, czyli sławną dietę proteinową Pierra Dukana:)
Powiedziane jest, że 1 faza musi trwać max. 10 dni. Czy ktoś z Was nie orientuje się przypadkiem, a może ktoś testował, co stanie się jeżeli pozostanę w 1 fazie np. 20 dni albo nawet cały miesiąc.
Podoba mi się ta 1 faza, bo jest wygodna i nie muszę się zbyt długo zastanawiać w markecie, co kupić do jedzenia;)
Z góry dziękuję za pomoc.
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
1 października 2010, 13:59
Dziewczyny a ja w tym tygodniu postanowiłam nie jeść nic po 18-tej i efekty są dzisiaj na wadze znowu mnie 63,5 :) Jestem taka happy. Znajoma z warzywniaka nawet zauważyła że schudłam. Dzisiaj mam drugi dzień warzyw. Teraz robię 3/3 i to staram się nie omijać warzyw. Bo ostatnio to tylko jak miałam wpadkę to potem znowu proteiny i tak w kółko. Może i dlatego tak słabo wyniki wątroby mi wyszły. Ale teraz się nie poddam .Mam najniższą wagę od 3 lat. Jestem dumna i szczęśliwa a to daje powera do dalszej walki z kilogramami.
- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Kraina Yam-Yam
- Liczba postów: 1748
1 października 2010, 14:16
hej. czytam wasze forum.....i ucze sie....zstanawiam sie nad dukanem....przymierzam sie troche.....i bardzo wam dziekuje, za cala mase wiadomosci.....:D
Edytowany przez bebeluszek 2 października 2010, 18:09
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
1 października 2010, 14:46
ja wam wyślę
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
1 października 2010, 14:54
- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Kraina Yam-Yam
- Liczba postów: 1748
1 października 2010, 16:48
kawoszka....nie doszlo.....sprobuj moze raz jeszcze?
Edytowany przez bebeluszek 1 października 2010, 16:49
- Dołączył: 2008-05-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1407
1 października 2010, 20:40
dziewczyny, wiedzę że kilak z was ma ksiażkę DUkana w pdf. Mam pytanko: czy mogłaby mi któraś podesłąc ją na maila?? Z góry serdecznie dziękuję :)
monwiki@wp.pl
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 346
1 października 2010, 22:48
witam :)
Kawoszka Fanfary z okazjii spadku wagi :) tak trzymaj !
hotarutomoe kochana a jak u Ciebie nic paska nie zmieniasz :(
bella he no to poszalałaś ,jak każdy chyba przez wakacje niestety
Mnie bardzo juz męczy dieta....... nawet bardzo bardzo.. jezu chciałabym juz wazyc te 60 kg i przejśc sobie na stabilizację, nie chce jej teraz zaczynać - czuje się dobrze juz w porównaniu z tym co było , ale zima blisko a wiem ze Ja zimą dietetować to nie bedę tymbardziej.. eh :(
winka bym się napiła ale po ost wybrykach waga mi skakała jak durna ponad tydzien więc dziękuje bardzo..
męcze się , katuje.. byle do celu.. :(
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
1 października 2010, 23:46
hello w pamiętniku mam fotki tortu ![]()
zapraszam
wysyłam jeszcze raz
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
1 października 2010, 23:48
> kawoszka....nie doszlo.....sprobuj moze raz
> jeszcze?
no wysłałam na taki adres jak pisałaś i przyszło mi że nie doszło. Może coś nie tak jest z adresem. Sprawdź.
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
1 października 2010, 23:51
> dziewczyny, wiedzę że kilak z was ma ksiażkę
> DUkana w pdf. Mam pytanko: czy mogłaby mi któraś
> podesłąc ją na maila?? Z góry serdecznie dziękuję
> :)monwiki@wp.pl
wysłałam
