Temat: Dieta proteinowa - 1 faza

Cześć,

Mam pytanie do stosujących protal, czyli sławną dietę proteinową Pierra Dukana:)

Powiedziane jest, że 1 faza musi trwać max. 10 dni. Czy ktoś z Was nie orientuje się przypadkiem, a może ktoś testował, co stanie się jeżeli pozostanę w 1 fazie np. 20 dni albo nawet cały miesiąc.
Podoba mi się ta 1 faza, bo jest wygodna i nie muszę się zbyt długo zastanawiać w markecie, co kupić do jedzenia;)

Z góry dziękuję za pomoc.
Ciężko wytrzymać na tej diecie? Ja zaczynam od poniedziałku...
Pasek wagi
Zaczynalam wiele diet a na tej jestem juz ponad miesiac,dla mnie ta dieta jest super:)
Powodzenia
bella i przez m-c schudłaś tak jak masz na pasku?
Pasek wagi
Tak,przez pierwszy tydzien 3 kg,a pozniej mniej wiecej kg:)
chyba dołącze do was ksiązki mam przeczytane, kiedyś próbowałam ale jakoś nie wytrwałam, może z waszym wsparciem mi wyjdzie.
Pasek wagi

 

DZIEWCZYNY WRACAJCIE!!!!!!!!!!!

Tak pusto i smutno sie zrobiło na tym naszym forum:(

 

Witajcie Kochane moje!!
Stęskniłam się za Wami, dlatego dzisiaj postanowiłam przytargać komputer do pracy ;oP
Co tam u Was?? Jak tam dietka? Pisać mi tu szybciutko.
Gorące pozdrowionka!!
Pasek wagi

Lilisek, widzisz jak nam się forum posypało

U mnie jakos idzie, pewnie byłoby lepeij gdybym nie grzeszyła, ale i tak nie jest źle, nadrabiam wzmożonym ruchem :)

Miłego weekendu i dużo słońca

ja w sumie teraz też, bo zostałam zmuszona do jazdy rowerem bo nie mam autka, jestem dobra siostra i pożyczyłam siostrze na pól miesiąca.. Pochwale się Wam, że byłam już na pierwszej rozmowie kwalifikacyjnej, mieli mi dać znać 22 lipca i ew. zaprosić na następną, a dzisiaj już zadzwonil dyrektor!! Jestem bardzo dobrej myśliMój szef się załamie, tym bardziej że zażyczę sobie na koniec urlopu, bo teraz dzień w dzień w te upały pracuje po 11h A niby jestem na pół etatu ;>
Agnicka, wakacje są część ludzisk wyjechała, albo pada od żaru, wiem po sobie, bo czasem już nie mam siły wieczorem komputera odpalić więc myślę, że to z tego powodu takie puchy się u nas zrobiły. Ja Wam również życzę udanego weekendu! (jutro pracuje  8.00-18.30 ale wieczorem lecę na randkę ze swoim love ) Jeeeeee
Pasek wagi
a ja dzisiaj 1 dzień na dukanie i jest nawet ok, oby tak dalej.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.