Temat: ryzyko jakie niesie ze sobą dieta DUKANA

hmm stosowalam ja jakies ponad dwa tygodnie same bialka... lubie mieso i takie tam jak ma dietka, ale dla mnie to zbyt monotonne bylo i koniec diety choc cos tam ubylo to jakos nie zmotywowalo zeby wytrwac sa inne sposoby i bardziej urozmaicone dziwie sie ile na vitalii jest zwolennikow

OJ ZGADZAM SIĘ!!! TEŻ O TYM PISAŁAM, ALE FANATYCZKI SĄ TAK ZAŚLEPIONE, ŻE SZOK, DO TEGO OCZYWIŚCIE NIEWIEDZA AD. PROCESÓW METABOLICZNYCH I FIZJOLOGII WŁASNEGO ORGANIZMU POWODUJE, ŻE TACY MĄDRALE JAK DUKAN MAJĄ RZESZE ZWOLENNIKÓW I ZARABIAJĄ NA TYM NIEZŁE PIENIĄDZE.

JEŚLI PROBLEMY NIE WYSTĄPIĄ PIERWOTNIE, TO WTÓRNIE NA PEWNO... NIECH SIĘ NIKT NIE ZDZIWI

I ŚMIESZY MNIE WPIS W JEDNYM Z PAMIĘTNIKÓW VITALIJEK, KTÓRA JEST TU DŁUGO, ŻE WAGA SZALEJE, EFEKTÓW RACZEJ NIE MA, ALE SIĘ NIE PODDAJE I DALEJ STOSUJE DUKANA... LUDZIE, ZASTANÓWCIE SIĘ NAD TYM CO ROBICIE, BO ROBICIE SOBIE KRZYWDĘ, CHYBA, ŻE NAJWAŻNIEJSZE JEST SIĘ SKATOWAĆ I ODCZUĆ KATHARSIS- NA PEWNO NIE PÓJDZIECIE ZA TO DO NIEBA

Z ciekawości zobaczyłam co to za dieta...
"Wady
W pierwszej fazie dostarczasz organizmowi bardzo mało błonnika, więc możesz cierpieć na zatwardzenie.
Poza tym jak w każdej diecie białkowej możesz mieć niedobór witamin, zaleca się wiec zażywanie suplementów, by uniknąć problemów zdrowotnych.
Ponieważ nie ma ograniczeń w spożyciu mięsa i jaj, możesz także zanotować wzrost poziomu cholesterolu.

Ostrzeżenie
Tak jak w przypadku każdej diety, stosowanie programu Dunkana może prowadzić do niedożywienia i osłabienia. Skonsultuj się ze swoim lekarzem, by zalecił ci odpowiednie preparaty witaminowe i suplementy diety."
źródło http://www.ofeminin.pl/diety/dieta-dukana-dieta-dunkana-f36601.html

ecopsycholka nareszcie Cię zrozumiałam o co chodziło w tej awersji do wyższego białka ;) Dieta ułożona jest przez jakiegoś fanatyka, który "gdzieś, kiedyś, od kogoś" usłyszał, że białko szybciej spala tłuszcz, tylko nie dosłyszał o reszcie. Chyba bym się przekręciła od takiego jedzenia... Pomimo tego, że jem więcej białka, jem również pełno warzyw. Mam refluks żółciowy, więc co nie co o zakwaszeniu organizmu wiem ;) Zbilansowanie jest najważniejsze.
Współczuję tym, którzy stosują dietę Dunkana zniszczeń w organizmie, które sami sobie fundują.

a co z SB?

Paranoja...co wy tu wogle piszecie ,jestem rok na Dukanie,/mało tego ta dieta to podpowiedz mojej P.Doktor/,z dziewczynami które podobnie jak ja sa juz na Dukanie bardzo długo, jestem pod stałą kontrola lekarza ,to jedyna dieta na której człowiek jest najedzony.bo żeby schudąć na tej diecie trzeba naprawde dużo jesć,W tej diecie bada się śtęzenie mocznika ale  w krwi ,kreatynine i cholesterol,a tak pozatym gdyby to  protalka która jest już bardzo długo mówiła o  tym  ,ale mowią to dziewczyny które chyba nie maja pojęcia o tej diecie,  czyli co lepiej się głodzic  na jakichś innych dietach potem JOJO zaklepane, |Dukanie się je bardzo duzo ,nie ogranicza sie jedzenia tak jak na innych dietach,a odpowiednio stosowana ,nie zagraża zdrowiu.,Kazda dieta niesie za sobą jakieś konsekwecje,i nikt nikogo nie zmusza do stosowania Dukanki ,ale nie piszcie głupot skoro nie stosowałyście .

Dzięki tej diecie pokochałam siebie. Spadające szybko kilogramy pozwoliły mi uwierzyć w siebie. Trzeba poprostu DUUUŻo pić. Jest tysiące przepisów, mało tego...w końcu sama gotuję, bo przepisy są proste i wymagają mało produktów.
Czuję się świetnie i z przyjemnością wracam na nią po świętach..

justynakima, to nie paranoja tylko zapytanie i szczerze mówiąc podpieranie się autorytetetm pani doktor, zwollenniczki Dukana jakoś mnie nie przekonuje, byc może sama nie zdajesz sobie sprawy co to jest zakwaszenie organizmu, ale nie chodzi tu juz o wykłócanie się o słuszność, tylko o podkreślenie faktu, że młody dziewczyny chwytają się Dukana i ładuja w siebie białko bez zadnych zabezpieczeń typu warzywa czy owoce, nie uważam, zeby to było aż takie zdrowe!!!!

jeśli udwowdnisz mi, ze tak to chyba dostaniesz Nobla z nauk biochemicznych, ponieważ nie od dziś wiadomo, ze zachwianie równowagi kwasowo - zasadowej w organizmie jest niebezpieczne dla zdrowia!!!

i tutaj też takie zdroworązsądkowe podejście reperezentują lekarze, ale lekarze świadomi problemu!!!!

jesli ty nie widzisz ryzyka, to stosuj dietę dalej i zdrowia zyczę jak najwięcej, bo odkąd ja zrezygnowałam z tej diety czuje się zdecydowanie lepiej!!!!!!!!!!!!!!

ps. i skąd takie wielkie oburzenie??? to nie paranoja, to forum dyskusyjne!!!!

Moj tata przez dwa miesiące stosował diete białkową. nie wiem dokładne jaka to była ale nie jadł WOGÓLE węglowodanów. Jadł mięso, wędliny, jajka twaróg itd. Po 2 miesiącach czuł się strasznie. Skóra i kość, zaparcia niesamowite i ogólnie wyglądał jak trup, blady i bez życia. Także coś w tym jest. Ale podkreślam nie jadł wogóle żadnych węgli.

jasne, ze piszecie glupoty;p
a nikt kto jest madry, nie moze slepo isc za dukanem nie myslac;p
ja jestem zachwycona dukanem, schudlam w 2 miesiace 14 kg i chudne dalej;)
chodze nazarta i zadowolona
i lekka;p
bez obciazenia organizmu jakimis tlustymi olejami miesami itp
warzywa tez jem
a blonnik dostarrczam w roznych postaciach
po co pisac bzdury dziewczyny??
kto chce liczyc kalorie i sie glodzic niech liczy is ie glodzi
a kto cche zyc przyjemnie i chudnac i jesc
ten niech leci dukanem
koniec i kropka;)
mysle, ze najwiecej to zarabiaja producenci odchudzajacych czarodziejskich specyfikow
ktore to dziewcyzny kupuja i mysla, ze schudna;))
a dukan to nic tylko zdrowe zarcie do konca zycia i madre
i to sie sklada z 4 faz
a nie z zarcia bialka od rana do nocy;)
wiec nie piszcie glupot;) jak nie wiecie;)