© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 grudnia 2009, 09:58
Witam wszystki Protalijki te zaawansowane i te dopiero początkujące....
zbieram ekipę wsparcia.....
oficjalny start (po raz drugi) 4.01.2010r....
która chętna....zapraszam - wszak w grupie raźniej 
26 stycznia 2010, 22:32
sory to do pytan na pierwszą stronę,coś mi się pomerdało,białko wypaliło mi dziury w mózgu
27 stycznia 2010, 19:00
Witajcie
Dawno mnie nie było, ale chudniemy razem z mężem tak jak Dukan mówił 
. Jakie gumy do żucia kupujecie, pomóżcie. Pozdrawiam cieplutko w zimny wieczorek.
27 stycznia 2010, 19:08
27 stycznia 2010, 20:16
Witaj myszka105 28 stycznia 2010, 13:07
28 stycznia 2010, 13:38
2 lutego 2010, 11:11
4 lutego 2010, 08:50
CZEŚĆ !!! HEJ DZIEWCZYNY ŚPICIE? WSTAWAĆ I PIĆ KAWKĘ
4 lutego 2010, 09:31
co robić jak zdazył sie "zastój"? od 2 tyg jestem na 2 fazie i nic - efekt z uderzeniówki sie utrzymuje.. co zrobić by waga drgneła w dół?
4 lutego 2010, 10:18
Dobrze zrozumiałam jesteś od 2 tygodni na 2 fazie? Jeśli tak to nic dziwnego, że masz zastój dietę stosuje się naprzemiennie 5/5 , 4/4 itp. Nawet 1/1 czyli 1 dzień diety proteinowej i 1 dzień diety proteinowej + warzywa aż uzyskasz docelową wagę
