Temat: Proteinowa grupa wsparcia :)

Witam wszystki Protalijki te zaawansowane i te dopiero początkujące....

zbieram ekipę wsparcia.....

oficjalny start (po raz drugi) 4.01.2010r....

która chętna....zapraszam  - wszak w grupie raźniej

cześć...  na uderzeniówce jakoś szybko poszło.. ja wybrała 3/3 bo 5 dni samych protein jakoś mi się dłużyło... najbardziej podoba mi się fakt że dalej jestem pełna optymizmu i to że dane dania można jeść do woli :) tylko pić, pić trzeba... ale pomyście jak pięknie bedziemy np za miesiąc wyglądać :)

Witam,

Coraz lepiej nam idzie, w czwartym dniu dołączyła do nas córka

Mam pytanie, czy w fazie II można używać mąki czy skrobii kukurydzianej tylko w części warzywnej? I czy można jeść Jogobellę owocową light na proteinach?

mąki kukurydzianej chyba tak, bo znalazłam ją nawet w przepisać Ducana na 1 fazę proteinową...
z tego co gdzieś wyczytałam skrobi kukurydzianej można używać jako dodatek na proteinach , p do zagęszczania sosów. Co do jogurtów light owocowych to Dukan je odradza chyba że owoce są "sztuczne"... np jako aromaty... takie moje zdanie... może któraś z Was bardziej obeznana oceni ?
Dziewczyny mąka to maką a skrobia to skrobia zaasdnicza różnica ,przynajmniej dla mnie bo to i smak i wyglad i wartosc inna,skrobie można kupić i wydaje mi się, że Dukanowi chodzi o skrobie.Owoce jak najbardzeiej jako sztuczne aromaty,ale polecam jogo naturalne, a jak którąs na owoce najdzie to lepiej kawałek naturalenego zjeśc niż  chemii, ja tak robię, nie codziennie ale .....trudno.
hej laseczki.....

mi juz troche lepiej - choc nadal jestem "obsmarkaniec" ;)
choroba całkowicie wybiła mnie z diety duckana....
jest mnie chyba wiecej...
i bede musiała zacząć chyba znów od uderzeniówki.....

ale czy mam siłę.. ????????????????????
Agulla tak to niestety jest z dietką gdy jesteśmy chore ,ale myślę ,że uderzeniówka nie potrzebna, wejdz w rytm 5/5 i powinno być ok, przecież jak będziesz 5 dni na proteinach to tak jakbyś była na uderzeniówce

Cześć Kobietki!!!

Już po kawce??? Jak nie to ja stawiam  Miłego dzionka Wam życzę i oczywiście dietkowego!!!

Pasek wagi

witam serdecznie i zyczę spadkowego tygodnia:)

 

Witam wszystkich,

Od nowego tygodnia życzę wszystkim dietowiczkom duuuużego spadku . Powiedzcie co sądzicie o opcji 1/1 w drugiej fazie słyszałam, że w nowej książce Dukan traktuje 1/1 na równi z 5/5.

 

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.