- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 740
28 grudnia 2009, 09:58
Witam wszystki Protalijki te zaawansowane i te dopiero początkujące....
zbieram ekipę wsparcia.....
oficjalny start (po raz drugi) 4.01.2010r....
która chętna....zapraszam - wszak w grupie raźniej
16 stycznia 2010, 12:53
cześć... na uderzeniówce jakoś szybko poszło.. ja wybrała 3/3 bo 5 dni samych protein jakoś mi się dłużyło... najbardziej podoba mi się fakt że dalej jestem pełna optymizmu i to że dane dania można jeść do woli :) tylko pić, pić trzeba... ale pomyście jak pięknie bedziemy np za miesiąc wyglądać :)
- Dołączył: 2007-02-05
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 34
16 stycznia 2010, 19:40
Witam,
Coraz lepiej nam idzie, w czwartym dniu dołączyła do nas córka
Mam pytanie, czy w fazie II można używać mąki czy skrobii kukurydzianej tylko w części warzywnej? I czy można jeść Jogobellę owocową light na proteinach?
Edytowany przez Dilia 16 stycznia 2010, 21:16
- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 49
17 stycznia 2010, 17:56
mąki kukurydzianej chyba tak, bo znalazłam ją nawet w przepisać Ducana na 1 fazę proteinową...
17 stycznia 2010, 20:27
z tego co gdzieś wyczytałam skrobi kukurydzianej można używać jako dodatek na proteinach , p do zagęszczania sosów. Co do jogurtów light owocowych to Dukan je odradza chyba że owoce są "sztuczne"... np jako aromaty... takie moje zdanie... może któraś z Was bardziej obeznana oceni ?
- Dołączył: 2009-10-26
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 372
17 stycznia 2010, 21:47
Dziewczyny mąka to maką a skrobia to skrobia zaasdnicza różnica ,przynajmniej dla mnie bo to i smak i wyglad i wartosc inna,skrobie można kupić i wydaje mi się, że Dukanowi chodzi o skrobie.Owoce jak najbardzeiej jako sztuczne aromaty,ale polecam jogo naturalne, a jak którąs na owoce najdzie to lepiej kawałek naturalenego zjeśc niż chemii, ja tak robię, nie codziennie ale .....trudno.
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 740
18 stycznia 2010, 09:42
hej laseczki.....
mi juz troche lepiej - choc nadal jestem "obsmarkaniec" ;)
choroba całkowicie wybiła mnie z diety duckana....
jest mnie chyba wiecej...
i bede musiała zacząć chyba znów od uderzeniówki.....
ale czy mam siłę.. ????????????????????
- Dołączył: 2009-10-26
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 372
18 stycznia 2010, 09:46
Agulla tak to niestety jest z dietką gdy jesteśmy chore ,ale myślę ,że uderzeniówka nie potrzebna, wejdz w rytm 5/5 i powinno być ok, przecież jak będziesz 5 dni na proteinach to tak jakbyś była na uderzeniówce
- Dołączył: 2005-10-02
- Miasto: Ameryka
- Liczba postów: 2747
18 stycznia 2010, 09:59
Cześć Kobietki!!!
Już po kawce??? Jak nie to ja stawiam Miłego dzionka Wam życzę i oczywiście dietkowego!!!
- Dołączył: 2006-10-17
- Miasto: Podłęże
- Liczba postów: 50
18 stycznia 2010, 10:10
witam serdecznie i zyczę spadkowego tygodnia:)
- Dołączył: 2007-02-05
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 34
18 stycznia 2010, 14:52
Witam wszystkich,
Od nowego tygodnia życzę wszystkim dietowiczkom duuuużego spadku . Powiedzcie co sądzicie o opcji 1/1 w drugiej fazie słyszałam, że w nowej książce Dukan traktuje 1/1 na równi z 5/5.
Edytowany przez Dilia 18 stycznia 2010, 14:55