Temat: Proteinowa grupa wsparcia :)

ja ogólnie nie jestem zwolenniczką tej diety ALE :P
dostałam pod choinkę nowe wydanie książki Dukana i tutaj są tak ciekawe przepisy, tak ślicznie wyglądające dania, że zaryzykuje po raz drugi z tą dietą. byłam się skonsultować z lekarką i mam nadzieje, że tym razem będzie lepiej. właśnie miałam w planie zacząć 4 :)

Jestem na etapie dojrzewania do tej diety. 04.01 to najlepsza data . Mam ogromną ochotę spróbować. Poczytam, doczytam i kto wie...

Ja zamówiłam nowego dudcana ale maja dopiero realizować zamówienia po 4stycznia wiec licze ze do 10stycznia ja dostane:) Mam nadzieje ze efekty będą..;p I chetnie mogę sie tu zapisać.. :)

Duncana*

Mam nadzieje ze nie upadnie ten wątek..:)

hej, witajcie zgadza się w grupie zawsze raźniej...

jesli mogę to się dołączam  :)

jestem na protalu prawie miesiąc  30-go grudnia będzie ten miesiąc, świetuję utratę moich kg a mam za sobą 6,10 kg !

 dla mnie sukces mimo świat i przegranych lat z róznymi dietami,

pozdrawiam

MAGDALENKA ja też mam nadzieję,że ten wątek nieupadnie :)

AGASISTER ja też już schudłam na duckanie sporo....a dokładnie to 8kg.... :)

i po 3 tyg "przerwie" 4.01.2010 powrócę do dietki by stracic kolejne 8kg ;)

roznie to bywa na forach bo moj jeden przewodni powoli upada,, znaczy jest nas stalych 5 osobek jakos..;p
Agullla i agasister: Wy to idziecie na Dunkanie fazami..? bo ja chyba bede sobie same przepisy robila z tej nowej ksiazki:) bo jesc np samo mięso potem warzywa itp to raczej nei dla mnie..;p
ja ogolnie juz mam za sobo 5kg:) ale to 1na mies mi lecial. bo sobie troche ograniczylam zarcie;p i tak moja dieta wyglądała. A teraz stoi waga w miejscu:/ albo lekko w gore.. lekko w dol

Ja zaczne z Wami od pn ale musicie mi podawac jakies wskazowki..;p :) oczywiście jesli ktoraś będzie chętna