Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2009, 17:24

Jestem upadłą PROTALKĄ, po prawie rocznych zmaganiach z moim GURU Dukanem ,złamałam przyrzeczenie dane samej sobie ,czego efektem jest 5 kg. więcej,moja wina, moja wina ,moja bardzo wielka wina.
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6234

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 14:09

RENIU -wróciłam  i podliczam spacerowe straty,bo po drodze zahaczyłam o LIDL.Ręce to mi do kostek sięgały jak niosłam torby z zakupami.Zastanawiam się teraz ile kupiłam niepotrzebnych rzeczy,na następny spacer nie biorę kasiory.Sernikus czeka na moją Sisters jak będzie wracać z pracy to wpadnie na kawkę i ciacho.Sisters ma lewe ręce do wypieku,ale za to świetnie gotuje więc się uzupełniamy.Wybieramy się razem na Sylwestra ,a że jej zwisa trochę z boczków to taki serniczek będzie w sam raz.No to na razie Kobitki:)))
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 15:52

Czyli Twój sernikus Krysiu się udał?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 15:55

Ja akurat skończyłam swóją drugą połowe sernikusa S,dopomógł i na jutro trzeba coś wymyslec ,i chyba zrobie tym razem na zimno,coś wymysle wtedy się pochwale
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 16:11

Słodziki które służą również do wypieków
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 16:29

Dzisiaj w sklepach EKO promocja matiasow solonych, 6.90 za kg.S kupił własnie 3 kg.do jutra się pomoczą ,potem w zalewe i będe się przez tydzień śledziować,lubie takie własnej roboty ,mniam ,mniam
Zdjęcie użytkownika dior1

dior1

  • Dołączył: 2008-04-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 27710

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 18:21

jaką zalewę robisz?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ninasimone

ninasimone

  • Dołączył: 2008-08-31
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 20477

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 18:37

Moja mamcia robi tak 0,5 litra wody pół szklanki octu jabłkowego 3 gozdziki, 1 laurowy, 4 ziarnka pieprzu,talarki cebuli i kilka ususzonych grzybków
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dior1

dior1

  • Dołączył: 2008-04-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 27710

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 18:38

No właśnie... ocet.... co z tym octem u Dukana Renatko?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6234

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 18:56

Pięknie się prezentujecie Panie Mikołajowe-czas pomyśleć o prezentach.Reniu sernikus wyszedł zajefajny.Żałuje teraz ,że poczęstowałam moją Sisters bo już mam zamówienie dla niej i jej koleżanek.Dziś jeszcze skoczę po większą ilość sera i od rana do roboty.Śledzie u mnie są na bieżąco,najlepsze to te całe prawdziwe śledziory jest przy nich trochę roboty,ale smak zupełnie inny.Zamiast octu daję sok z cytryny,jest wiele możliwości  z grzybkami,z papryką,z ogórkiem itd..

Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agusia70

agusia70

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: gdzieś
  • Liczba postów: 13226

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 19:13

Witajcie! Zdjęcie pierwsza klasa, aż miło popatrzeć. Dzięki również za słodziki, poszukam ich w różnych sklepach bo w moich okolicznych nie ma. Na razie zmykam.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.