Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2009, 17:24

Jestem upadłą PROTALKĄ, po prawie rocznych zmaganiach z moim GURU Dukanem ,złamałam przyrzeczenie dane samej sobie ,czego efektem jest 5 kg. więcej,moja wina, moja wina ,moja bardzo wielka wina.
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6133

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 20:54

Witam!!!-dietkowo jakoś wytrzymuję,ale podłapałam wirusa chyba na basenie -bolą mnie zatoki i mam katar/Pozdrawiam i życzę wszystkim zdrowia
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agusia70

agusia70

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: gdzieś
  • Liczba postów: 13215

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2010, 19:18

Kryniu, zdrówka życzę! Na zatoki polecam inhalacje ziemniaczane - ugotuj same obierki lub ziemniaki w mundurkach i się inhaluj, naprawdę pomaga.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6133

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 22:44

Agusia będę próbować,dietka na razie w normie.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agusia70

agusia70

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: gdzieś
  • Liczba postów: 13215

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 17:00

Witajcie!
Kryniu, wyczytałam w Twoim pamiętniku, że gubisz wagę. Podziel się dobrymi wieściami, zawsze dodasz otuchy.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alex7801

alex7801

  • Dołączył: 2009-02-13
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 1101

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 17:27

witam aniołki co u was
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agusia70

agusia70

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: gdzieś
  • Liczba postów: 13215

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 20:47

Witaj! Trochę chudniemy, trochę tyjemy - zdradzamy doktorka, więc efekty słabe;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6133

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2010, 19:19

Witam dziewczynki-prawda jest taka,że spadło mi trochę wagi-zjadam ostatni posiłek o godzinie 18 i to wszystko.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 22malgoska22

22malgoska22

  • Dołączył: 2010-09-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2010, 18:28

Ja również się chętnie dołączę - mój drugi raz rozpoczęłam 17 listopada i trwam do końca roku,a później utrwalam:) zobaczymy ile do tego czasu schudnę:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6133

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 21:45

> Ja również się chętnie dołączę - mój drugi raz
> rozpoczęłam 17 listopada i trwam do końca roku,a
> później utrwalam:) zobaczymy ile do tego czasu
> schudnę:)
Witaj razem zawsze raźniej
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6133

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2010, 20:09

Witam jak tam kobietki dietka?
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.