Temat: PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz

Zaczynaj znów, pewnie, jak były wyniki, to szkoda zmieniać plan żywienia.

.

Dzień powitał mnie  optymistycznie ,bo świecącym słoneczkiem,ale w chwili obecnej nie jestem juz tak pozytywnie nastawiona.Dzisiaj miałam umowioną w Opolu wizyte poszpitalną ,miało to się tak ze bedąc juz w domu po odbraniu reszty wyników na które trzeba było czekac  miałam sie zgłosic do kontroli ,tą kontrol pani rejstratorka wyznaczyła mi na 31 maj ,a więc pół roku czekałam na wizyte poszpitalna ,dzisiaj zadzwoniłam zeby się upewnic,i okazało się ze mam zadzwonic w poniedziałek a Pani przełozy wizyte na inny termin  bo Doktora w poniedziałek nie będzie.....gdybym nie zadzwoniła ...to jechałabym ponad   100 km . na darmo

Od wczoraj weszłam spowrotem  w rytm białek ,wyniki mam dobre więc mozna jeszce troszke zaszalec stracic te 3 kg. które doszły i moze jeszce ze 2 potem  naprzemienna bo już mi się ckni za normalnym jedzonkiem

A teraz do obowiązków  MARSZ!!!!!!

Agusia ,Krynia  i reszta zaglądających ,odezwijcie się

kochane moje, zauważa się, że na tej dukanowej dietce są panie i panowie w różnym wieku... czasem warto jeść więcej warzyw (zdrowych węgli) niż białka. choćby ze względu na to, że nadmiar białek prowadzi do osteoporozy. Kiedyś, wiem wiem, mamusie kazały jeść twarożek, pić mleczko i zagryzać pomidorkiem. Ale co za dużo, to i świnia przysłowiowo nie zje. Nie złośćie się na te moje uprzedzenie, ale efekty po Dukanie nie są trwałe a więcej szkód tylko. przetestowałam, wiem. Pogorszenie jakości snu, nerwówka, skurcze, odwodnienie, zakwaszenie ciała itp. już sie dość o tym nawypisywałam. Kto mnie posłuchał, wie, że mam rację. Trzeba jeść w pełni zbilansowane posiłki a nie 60% białka dziennie. Nawet szczenięta wiedzą, że czasem trzeba odstawić mleko ;) hej!

> kochane moje, zauważa się, że na tej dukanowej
> dietce są panie i panowie w różnym wieku... czasem
> warto jeść więcej warzyw (zdrowych węgli) niż
> białka. choćby ze względu na to, że nadmiar białek
> prowadzi do osteoporozy. Kiedyś, wiem wiem,
> mamusie kazały jeść twarożek, pić mleczko i
> zagryzać pomidorkiem. Ale co za dużo, to i świnia
> przysłowiowo nie zje. Nie złośćie się na te moje
> uprzedzenie, ale efekty po Dukanie nie są trwałe a
> więcej szkód tylko. przetestowałam, wiem.
> Pogorszenie jakości snu, nerwówka, skurcze,
> odwodnienie, zakwaszenie ciała itp. już sie dość o
> tym nawypisywałam. Kto mnie posłuchał, wie, że mam
> rację. Trzeba jeść w pełni zbilansowane posiłki a
> nie 60% białka dziennie. Nawet szczenięta wiedzą,
> że czasem trzeba odstawić mleko ;) hej!
\Posłuchaj ,zanim udzielisz rad  jestem na Dukanie ponad rok ,jestem osoba niepełnosprawną i to w stopniu znacznym na dodatek mam demnializacje mięsni ,oraz mam swoje lata  i napewno w tą diete  nie weszłam od tak sobie tylko za poparciem lekarzy mnie prowadzących,Ale w pewnym stopniu masz racje dieta jednolita wyniszcza organizm Nie tylko Dukan ale kazda inna ,bo kazda diete trzeba robic z głowa i konntrolowac swoje zdrowie ,wiele dziewczyn wchodzac na Dukanke  ogranicza jedzenie  tak jak przy kazdej innej diecie a to błąd...bo na Dukanie czyli białkach  trzeba  naprawde duzo jesc zeby dostarczyc niezbdnych kalori do normalnego funkcjonowania inaczej człowiek jest ospały ,zaczynaja wypadac włosy ,a powinno byc odwrotnie ,   po dostarczeniu odpowiedniej ilosci białka jest sie pełnym werwy ,wzmacniaja sie włosy i paznokcie,natomiast  nic nie słyszałam o osooperozie o której piszesz,no i co paro miesięczna kontrola kreatyniny i mocznika we krwi ,upewni nas ze mozemy nadal stosowac diete białkową .
Zadna dieta nie jest idealna .........

ATy Panno Demonio skoro posiadasz tak wielką wiedze w sprawie diet i zdrowia to powinnas wiedzieć ze przy Twoim wzroscie 175 i 64kg.wagi  nie powinnaś sie uz odchudzac.

.