Temat: PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz

Witajcie! Nadal grzeszę słodyczami i owocami, ale od środy basta! Nawet imprezę dla męża przygotuję dukanową, goście się nie połapią, że wcinam sałatkę z innej miski- oni z majonezem, ja z jogurtem;) Te słodycze to poprawiny po pięćdziestce sąsiada, na której bawiłam się w soboto-niedzielę. Koleżanka wciska w nas wszystkie pozostałości po imprezie, bo się boi, że jak sama zje, to pęknie. Pomagamy jej dzielnie, od czego są przyjaciele. Jutro z tymże sąsiadem umówiona jestem na wino i to już chyba będzie koniec szaleństw. Nawet dostałam permisję od męża, który w tygodniu się Warszawi i z nami nie baluje. Za to pewnie się nie obija...
Wczoraj stanął na wysokości zadania i wjechał z kwiatami - a na imprezie nie rozrabiał, w końcu byłam z nim cały czas;) Może myślą nagrzeszył;)

Agusiu wiesz co jak ja miałam imprezę to zrobiłam jeszcze śledzie matiasy. Namoczyłam dzień wcześniej w wodzie z octem, na na drugi dzień pokroiłam na kawałki dodałam sparzoną cebulę i ogórki korniszony zalałam wszystko jogurtem 0% i dodałam pieprz i było portalowo a i goście wcinali!

Moi na to nie pójdą. Specjalistką od ryb jest moja mama, jej nie pobiję, więc uderzę w mięsa. To mogę jeść. Do tego góra sałaty i wio!

Witam!!-dopiero wróciłam i czytam,a tu ośledziach o mięsku już jestem głodna.Agatko moczysz śledzie w odzie z octem?-napisz jakie proporcje tego octu.Agusia czytałam ,że od środy trzymasz dietkowy Fason.Ciągle jestem w rozjazdach i trudno mi z dietką,waga chyba poszła do góry,ale na razie się nie ważę.

DOBRANOC

Witam dziewczyny! mi dzisiaj się bardzo wczesna kawka parzy! Agusiu no to faktycznie przy przepisach mamy to takimi śledziami się nie zabłyśnie ! Kryniu woda z octem tak pół na pół mniej więcej i tak tylko zalać żeby je zakryło. Przykryć (żeby octem po nosie nie dawało) i na noc w zimnym zostawić. Będą mniej słone i leciutko kwaśne super!

Hej dziewczyny ja tak szybciutko bo muszę śniadanko szkrabom zrobić ale z takim pytankiem czy macie przepis na chlebek z surimi czy jest dobry i w czym pieczecie?

 Witam z rana

Ja na razie to tylko serki i jogurty wcinam, a na obiad grillowany pstrąg codziennie . Ciekawe kiedy mi zbrzydnie.

Przepis na chlebek jest w wątku dieta proteinowa- przepisy około 20 którejś strony. Piekłam go w foremce do keksa wyłożonej papierem i dałam 6 zamiast 8 jaj.

Martam nie przesadzaj z jogurtami, bo mają dużo węgli. U nas raczej mięsko jaja i ryby powinny królować. Nabiał do 700g dziennie.

> Hej dziewczyny ja tak szybciutko bo muszę
> śniadanko szkrabom zrobić ale z takim pytankiem
> czy macie przepis na chlebek z surimi czy jest
> dobry i w czym pieczecie?

Ja zamiast chlebka piekę placki (ciastka) 3 jajka kostka chudego twarogu (miksuję) dodaję 10-12 łyżek otrąb (różne) troszkę proszku do pieczenia i soli, miksuję i wykładam na blaszkę wyłożona papierem do pieczenia 1łyżka - to jeden placek dość grubo ciasto musi być gęste, piekę w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez ok. pół godz. są bardzo dobre, wychodzi ok.15 szt  jem je 3 dni