Temat: PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz

Jestem upadłą PROTALKĄ, po prawie rocznych zmaganiach z moim GURU Dukanem ,złamałam przyrzeczenie dane samej sobie ,czego efektem jest 5 kg. więcej,moja wina, moja wina ,moja bardzo wielka wina.
trzymam Cię za słowo 

Pasek wagi
A teraz mykam przygotować produkty na deser NINKI,będzie do kawusi


Albo nie najpierw sobie zjem drugie sniadanko ,bo mnie muli
a co jesz na drugie śniadanko, po i na mnie już pora
Pasek wagi
Kupiłam niesamowite otręby owsiane- do tej pory kupowałam Sante a dziś kupiłam z młynów w Stoisławiu w wiekszym opakowaniu i sa takie duże poszarpane te otręby
> a co jesz na drugie śniadanko, po i na mnie już
> pora
Elu serek wiejski 200 gr. z ziołami prowansalskimi
> Kupiłam niesamowite otręby owsiane- do tej pory
> kupowałam Sante a dziś kupiłam z młynów w
> Stoisławiu w wiekszym opakowaniu i sa takie duże
> poszarpane te otręby
Nina gdzie się zaopatrzyłaś w te otęby?
W sklepie zwykłym - nie markecie. Ale widziałam je juz kiedyś przed Dukanem, wiec bez problemu mozna je kupic. Zrobie zdjecie opakowania i wkleję
JUSTYŚ to te otreby
A tak w środku i przepraszam ale byłam w kuchni i dopiero weszłam na ten wątek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.