Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2009, 17:24

Jestem upadłą PROTALKĄ, po prawie rocznych zmaganiach z moim GURU Dukanem ,złamałam przyrzeczenie dane samej sobie ,czego efektem jest 5 kg. więcej,moja wina, moja wina ,moja bardzo wielka wina.
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2010, 07:54

Witam wszystkie chudzinki które tu zaglądną,wczoraj ,bardzo duzo zjadłam i obawiałam sie o spadek na wadze ,ale sprawdziło się powiedzenie im więcej w żołądku ,tym mniej na wadze  w drugim dniu protein spadek o 1 kg HURRRA
Zdjęcie użytkownika AgataN35

AgataN35

  • Dołączył: 2009-12-10
  • Miasto: Namysłów
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2010, 08:19

Witam wszystkie Proteinówki w Nowym Roku! I życzę zdrówka i uśmiechu na twarzy, szczególenie gdy stajemy na wagę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2010, 08:40

Witaj Agatko Tobie równierz wszystkiego naj,naj
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2010, 09:33

Ha,ha zobaczcie tu
http://vitalia.pl/forum17,63926,0_Ryzyko_jakie_niesie_ze_soba_dieta_dukana.html 
Zdjęcie użytkownika agusia70

agusia70

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: gdzieś
  • Liczba postów: 13225

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2010, 12:50

Justynko, wątki obłędne, ale nic nie poradzimy. Niektóre osoby są niedojrzałe, inne się sparzyły... Możemy dobrze radzić i naczytać się o sobie przykrych słów.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2010, 14:00

Niby tak Agusiu ,ale nie moge zdzierzyc jak ktos pisze takie bzdury,a ktoś inny kto jest bardzo otyły i Dukan by mu pomógł nie skorzysta  bo naczyta się bzdur
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6229

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2010, 15:43

Witajcie Kobitki-u mnie dietkowo ,ale jeszcze się nie ważę dopiero za tydzień.Ostatnio po świętach musiałam zmienić pasek bo niestety trochę mi przybyło(teraz jest aktualny).Siadam na rowerek i odrabiam lekcje-do wieczorka.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6229

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2010, 15:46

Witam wysłałam wiadomość ,ale jej nie widzę zaglądnę póżniej może znowu awaria na Vitalii.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mageena

Mageena

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 1178

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2010, 19:35

 Witam Was wszystkie!

Wczoraj probowalam cos napisac,ale gdzies mi wcielo wpis. Zezloscilam sie i odeszlam od lapka.

 Widze,ze Wam niezle idzie. - Renatko - gratulacje!

Ja tez mam sie czym pochwalic. Mam pierwsze ubytki po dwoch dniach protalu. Trzeci dzien tez bezgrzeszny.

  Oby tak dalej!

 

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6229

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2010, 21:58

DOBRANOC**** ja dziś też bez grzechu idę lekka jak piórko czytać książkę.Jutro mam kolędę.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.