© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 października 2009, 17:12
21 października 2009, 17:14
21 października 2009, 17:18
21 października 2009, 17:33
21 października 2009, 17:35
21 października 2009, 17:49
21 października 2009, 18:07
21 października 2009, 18:31
| Schabowe kotlety z soi Polgrunt Polgrunt Sp. z o.o. | 266 kcal | / 100 g |
 | ||
| Kotlety sojowe a'la mielone z pieczarkami Orico Orico | 322 kcal | / 100 g |
| ||
| Kotlety sojowe a'la mielone Orico Orico | 330 kcal | / 100 g |
| ||
| Kotlety sojowe a'la mielone z cebulą Orico Orico | 330 kcal | / 100 g |
| ||
| Medaliony sojowe o smaku kurczaka Polgrunt Polgrunt Sp. z o.o. | 337 kcal | / 100 g |
| ||
| Kotlety sojowe o smaku kurczaka Orico Orico | 339 kcal | / 100 g |
| ||
| Kotlety sojowe a'la schabowe Orico Orico | 341 kcal | / 100 g |
| ||
| Schabowe z soi tradycyjne Polgrunt Polgrunt Sp. z o.o. | 346 kcal | / 100 g |
| ||
| Kotlety sojowe a`la schabowy Polgrunt Polgrunt Sp. z o.o. | 356 kcal | / 100 g |
| ||
| Stek meksykański Polgrunt Polgrunt Sp. z o.o. | 356 kcal | / 100 g |
| ||
| Steki kotlety sojowe Polgrunt Polgrunt Sp. z o.o. | 356 kcal | / 100 g |
tak przykładowo :) | ||
21 października 2009, 18:43
Do wypowiedzi nieLubieKminku chcialabym dodac, iz w.w produkty, sa produktami suchymi, tzn. 100gramm to waga najczesciej calego opakowania, ktore mi starcza na ok. 4-5 obiadow. Bardzo lubie zastepowac soja produkty miesne, pasztet sojowy ma zaledwie 150kcal na 100gram, a jest pyszny, jego miesny odpowiednik ma 3 razy wiecej. Kotlety przyrzadzone bez panierki (zalane bulionem i lekko podsmazone na oliwie), maja kolo 50kcal na szutke, a 2-3 spokojnie zastapia miesny odpowiednik do obiadu. Mleko sojowe ma wiecej kcal niz krowie chude 0,5% , natomiast ma wiecej bialka, a mniej cukrow niz ono, a wiec szklanka mleka sojowego bedzie lepszym dodadkiem do kolacji niz zwykle z krowy. Trzeba z nim jednak uwazac, wiele mlek sojowych sa dosladzane cukrem, lub tez sprzedawane jako sojowe napoje czekoladowe/waniliowe, i w tym momencie nie sa juz takie zdrowe, ale jako wymiennik porannego mleczka do musli raz na jakis czas jak najbardziej dozwolone. Ostatnio kupilam ser Tofu, ma ok 150kcal na 100gramm i ponoc nadaje sie na twarozek lub na medaliony. Musze wyprobowac;)
A tak na koniec jeszcze pytanko... Gdzie kupie sos sojowy i w jakiej on jest mniej wiecej cenie?
21 października 2009, 19:53
