Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kiedy ćwiczyć?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika KasiuniaMyszunia

KasiuniaMyszunia

  • Dołączył: 2009-01-25
  • Miasto: Przedmość
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 09:13

kiedy najlepiej ćwiczyć, rano czy wieczorem? i dlaczego?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OlcikoweOdchudzanie

OlcikoweOdchudzanie

  • Dołączył: 2012-06-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 09:26

ja staram się tak krótko poćwiczyć chwilkę rano, a wieczorem jakieś bardziej czasochłonne ćwiczenia ;) nie ma to znaczenia tak naprawdę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 09:36

ja biegam rano, a rowerem jezdze wieczorem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika PaulinaZberlina

PaulinaZberlina

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 09:40

jak mam czas .- rano, jak mniej czasu - popoludniu, a jak nie mam to wieczorem 
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 09:40

podobno wtedy, kiedy najbardziej Ci pasuje, bo wtedy się przykładasz;)
Zdjęcie użytkownika LilyKonwali

LilyKonwali

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 10:08

między śniadaniem a obiadem z tego względu, że lubię mieć wolne popołudnie i wieczór :)

Edytowany przez LilyKonwali 3 lipca 2012, 10:08

Zdjęcie użytkownika Taliena

Taliena

  • Dołączył: 2012-06-29
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 221

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2012, 10:15

Ja biegam wieczorem. Pora nie ma większego znaczenia, ważne natomiast jest to, aby ćwiczyć wtedy kiedy mamy czas i ochotę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Taliena 3 lipca 2012, 10:15

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.