Temat: Dukana poleciła mi pani dr....

Tak jak napisałam, dietę tę poleciła mi pani dr, która sama ją stosuje. Co wy o tym sądzicie? Ja już nie wiem, czego mam się złapać. A wy?
Pasek wagi
ja stosuje proteinowa i sie nie dziwie, ze Ci ją polecila bo jak dla mnie najlepsza dietka

ja również stosuję proteinową, jestem bardzo zadowolona

dobrze jem i chudnę

 

Również stosuje proteinową, jestem już na 3 fazie, stosowałem liczne diety ale na tej jedynie się dobrze czuję. I bardzo podoba mi się ta stabilizacyjna 3 faza^^.
a co jadlyscie podczas 1 fazy ? i jakie efekty byly ? no i jak to teraz wyglada :> ?
Ja też jestem na proteinach, niestety skróciłam 2 fazę ze względu na owoce, aktualnie zaczełam stabilizację (dzisiaj)
Jestem zadowolona z proteinowej, w 1 fazie jadłam duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuużżżżżżżżżżżżżżżżżżżżżżooooooooooooooooooo :))
Mięso głównie, schudłam 3 kg  na 1 fazie, potem niestety już tylko kilogram,,,,,

Ja od jutra będę na diecie Dukana. Chyba mam nadzieję, że uda mi się i widzę, że same dobre opinie są! :))
Urszula531- ja miałem inaczej, na uderzeniowej mało chudłem natomiast na 2giej z warzywami b. ładnie waga leciała.
Byłam na Dukanie i schudłam 9kg. Ale znudziły mi się te proteiny.
Na miesiąc zawiesiłam dietę ale zastanawiam się czy nie wrócić do niej bo ładnie się chudło. Na prawdę. Tylko trzeba urozmaicać jadłospis, żeby się nie znudził. Po za tym stwierdzam, że byłam zadowolona i polecam stosowanie jej.
Pozdrawiam.
Pasek wagi
no to super! podnosisz nam mobilizacje kochana :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.