Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dukan a okres ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ArenitaW

ArenitaW

  • Dołączył: 2012-06-11
  • Miasto: Zamość
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 21:47

Dziewczyny jak wyglada u was spadek wagi  po okresie ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 21:49

normalnie :) podczas @ zatrzymujesz wiecej wody , ale pozniej to sie wyrownuje ,ale co do tego ma dukan ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 21:49

Oooo jak w większości przypadków...u mnie organizm lubi sobie zatrzymać wodę...bywa tego nawet 2 kg więcej...co szybko po...wraca do normy...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 21:52

artosis napisał(a):

normalnie :) podczas @ zatrzymujesz wiecej wody , ale pozniej to sie wyrownuje ,ale co do tego ma dukan ?
podbijam pytanie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ArenitaW

ArenitaW

  • Dołączył: 2012-06-11
  • Miasto: Zamość
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 21:56

wiec zadaje moje własciwe pytanie ;) czy przez okres przeciagac i faze <jestem na 7 dniu chce do 10 dni> czy lepiej wrzucic warzywa bo wiadomo wiecej witamin itp
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 21:57

ArenitaW napisał(a):

wiec zadaje moje własciwe pytanie ;) czy przez okres przeciagac i faze czy lepiej wrzucic warzywa bo wiadomo wiecej witamin itp
tydzien uderzeniowki wystarczy takie m oje skromne Pierrkowe zdanie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 21:57

10 dni ? liczylas na stronie dukana ile dni masz miec kazda faze czy sama sobie z sufitu liczby wymyslasz ???ja zaczynalam dukana z 74 kg i moja 1 faza trwala 5 dni.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 22:00

artosis napisał(a):

10 dni ? liczylas na stronie dukana ile dni masz miec kazda faze czy sama sobie z sufitu liczby wymyslasz ???ja zaczynalam dukana z 74 kg i moja 1 faza trwala 5 dni.
Pierrek w ksiazce pisze ze max do 10 dni chyba stad to
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ArenitaW

ArenitaW

  • Dołączył: 2012-06-11
  • Miasto: Zamość
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 22:01

artosis mozesz tak nie krytykowac wszystkiego ???? luz 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2012, 22:04

ArenitaW napisał(a):

artosis mozesz tak nie krytykowac wszystkiego ???? luz 
7dni wystarczy wprowadz warzywa,jakimtryubem chcesz isc 5/5?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.