Temat: Dukan i Siłownia :) zaczynam rzeźbę

zi0mus napisał(a):

Przyrost miesni  i spadek wagi. Takie rzeczy tylko w erze.

Hellcat89 napisał(a):

gaga przy dukanie nie wolno ćwiczyć.... chyba, że spacery

zoykaa napisał(a):

Hellcat89 napisał(a):

gaga przy dukanie nie wolno ćwiczyć.... chyba, że spacery

jak nie wolno co to za glupoty!nie wolno wylacznie w pierwszych dniach w fazie ataku,bo organizm jest oslabiony.ja cwiczylam normalnie i schudlam 18kg,no prosze Cie..i marsze fakt,wskazane

artosis napisał(a):

zoykaa napisał(a):

Hellcat89 napisał(a):

gaga przy dukanie nie wolno ćwiczyć.... chyba, że spacery

jak nie wolno co to za glupoty!nie wolno wylacznie w pierwszych dniach w fazie ataku,bo organizm jest oslabiony.ja cwiczylam normalnie i schudlam 18kg,no prosze Cie..i marsze fakt,wskazane

zoyka jakie tutaj mozna perelki wylapac na forum apropos dukana jak np ,ze na dukanie nie je sie tluszczy i witaminy sie nie rozpuszczaja :D to dopiero news bo takie jajko to ma jakies 6 g tluszczu  nie mowiac juz np o wedzonej makreli.Stopien wiedzy niektorych forumowiczek jest wrecz powalajacy...ja cwicze na Dukanie 5-6 h tygodniowo - nie jem wg dukanowego menu tzn odnosnie  ilosci produktow  - jem duzo wiecej.

bede.szczupla napisał(a):

zi0mus napisał(a):

Przyrost miesni  i spadek wagi. Takie rzeczy tylko w erze.

fuck yeah xD