- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 164
22 kwietnia 2012, 10:14
hej, chce zjesc na obiad cos jajkowego hehe, jakas jajeczniczkę smaczną, na pewnym forum patrze przepisy dot wlasnie tej fazy. Podane sa tam jajecznice tez np z cebulką, pieczarkami, a to chyba nie jets dozwolone prawda ? Z czym moge zjesc bo juz sie pogubilam :( i czy moglabym patelnie chociaz wysmarowac odrobiną masełka, delikatnie zeby nic sie nie przylepilo ? pozdrawiam
- Dołączył: 2012-06-11
- Miasto: Zamość
- Liczba postów: 74
14 czerwca 2012, 18:05
z tego co kojarze pieczarki są traktowane w dukanie jako czyste proteiny.
14 czerwca 2012, 19:12
Malinowa02 napisał(a):
hej, chce zjesc na obiad cos jajkowego hehe, jakas jajeczniczkę smaczną, na pewnym forum patrze przepisy dot wlasnie tej fazy. Podane sa tam jajecznice tez np z cebulką, pieczarkami, a to chyba nie jets dozwolone prawda ? Z czym moge zjesc bo juz sie pogubilam :( i czy moglabym patelnie chociaz wysmarowac odrobiną masełka, delikatnie zeby nic sie nie przylepilo ? pozdrawiam
A dlaczego jajecznica, a nie coś mięsnego....?
Niech będzie jajecznica...ale uwżaj na ilość żółtek niech dominują białka...i do tego jakieś mięsko ..cebulka jako przyprawa a pieczarki jedz śmiało...to sama woda.
- Dołączył: 2012-02-23
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 1516
19 czerwca 2012, 13:28
Do jajecznicy można dodać troszkę mleczka i się nie przylepi, ja dodaję szynkę i cebulkę - wychodzi miodzio :)