© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 kwietnia 2012, 16:53
Edytowany przez Jananowo 16 kwietnia 2012, 21:34
18 kwietnia 2012, 11:50
wiem, że to tylko woda, ale cieszy :) 18 kwietnia 2012, 12:42
Hej! Przygarniecie mnie? Tak patrzę, że chyba jestem największa na tym forum, ale cóż :) już niedługo :)Na Dukanie jestem od wczoraj (wtorek) wyszło mi 6 dni fazy I a do zrzucenia... wg Dukana 38,5 kg ( ja mam zamiar jak się uda 42,4 kg czyli do 75 kg)Na razie wrażenia pozytywne. Zamówiłam na Alle... książki, na dniach przyjdą, a na razie wspomagam się Internetem. Dziś po 1 dniu się zważyłam, bo.... stwierdziłam, ze coś dużo miałam w planie do jedzenia i chciałam sprawdzić, czy na pewno nie przytyłam :P i... nie przytyłam :) Spadło 1,5 kg wiem, że to tylko woda, ale cieszy :) Nie wiem, jak często uda mi się wpadać, ale postaram się jak najwięcej pokazywać :)
18 kwietnia 2012, 19:09
18 kwietnia 2012, 19:57
18 kwietnia 2012, 20:53
18 kwietnia 2012, 23:35
19 kwietnia 2012, 10:29
i zaczynam kolejne starcie z Dukanem bo ostatnio coś słaba wola... dzisiaj pierwszy dzień 3 dniowej uderzeniówki a potem rytm 5/5 bo zawsze takim szłam i było mi wygodnie i zaczynam bieganie metodą dla początkujących 
bo na siłownie nie mam z kim chodzić :( a sama nie lubię. No to do dzieła .. na śniadanie kawusia i gotowane jajeesio hihi
19 kwietnia 2012, 10:52
19 kwietnia 2012, 12:12
Edytowany przez depecha 19 kwietnia 2012, 12:12
