16 kwietnia 2012, 16:53
WitamWas serdecznie, na Vitalii jestem nowa, ale determinacji mi nie brak (stale i wciąż) po raz ktoryś podnoszę się z upadku by walczyć o super ciało. Kto jest chętny by wystartowac jutro z Dukanem (pierwsza faza 10 dni) do 26 kwietnia- na początek (oczywiście możecie krócej) Bardzo proszę o odpowiedzi, razem będzie nam raźniej. Proponuję nawet małą rywalizację aby dodatkowo się dopingować. To jak, są chetni? :) zmierzmy się ze sobą i wygrajmy tę walke z najwiekszym przeciwnikiem jakim każdy z nas jest sam dla siebie...
Proszę o nieopiniowanie diety dukana, ja ją po prostu wybrałam, nie chcę nikogo przekonywać o jej pozytywach. Po prostu zapraszam..
Edit: Czy wszystkie Vitalijki zaczynające od jutra ze mną dukana są już jako znajome u mnie w pamiętniku? Jeśli nie, prosze o zaproszenia! :)
Edit2 : zalożyłam także grupę dukanujących od 17 04, wysłalam zaproszenia (jesli kogoś pominęłam proszę o upomnienie się) ale oczywiście ten wątek pozostaje i piszemy tam gdzie nam najwygodniej
Edytowany przez Jananowo 16 kwietnia 2012, 21:34
- Dołączył: 2012-03-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 38
19 kwietnia 2012, 19:18
maja1989 ale super wynik...aż nabrałam jeszcze więcej motywacji...mam nadzieję,że Ci dorównam.Zero grzeszków,to podstawa.Najgorszy jest chyba pierwszy tydzień,później człowiek się przyzwyczaja do nowego trybu życia...
,,,,,,,,,,,,,, Chyba...........................................
![]()
się..............przyzwyczaja...........????????
- Dołączył: 2012-03-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 38
19 kwietnia 2012, 19:25
Jananowo......nie masz paseczka..
![]()
..z jaką wagą zaczynasz????
- Dołączył: 2011-05-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 12
19 kwietnia 2012, 20:17
cześć dziewczyny ;) ja zamierzam zacząć od jutra. z tego co wyczytałam w książce i co wyszło mi w teście to I faza u mnie powinna trwać 3 dni. nie mam problemów z nadwagą, ale chcę zrzucić tłuszczyk, który zgromadził mi się na brzuchu i udach w ostatnim czasie. :) mam nadzieję, że dam radę :D
19 kwietnia 2012, 21:22
zaczynałam z wagą 66, 1 kg, dziś dzien 3- 64 kg
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 4
19 kwietnia 2012, 22:44
olivious napisał(a):
cześć dziewczyny ;) ja zamierzam zacząć od jutra. z tego co wyczytałam w książce i co wyszło mi w teście to I faza u mnie powinna trwać 3 dni. nie mam problemów z nadwagą, ale chcę zrzucić tłuszczyk, który zgromadził mi się na brzuchu i udach w ostatnim czasie. :) mam nadzieję, że dam radę :D
i ja sie dołączam:) tak samo jak Ty , chcialabym zwalczyc ten niesforny tluszczyk;D
- Dołączył: 2010-03-04
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 322
20 kwietnia 2012, 01:10
o matko!! dziewczyny, ale mam linka http://www.pudelek.pl/artykul/39683/supermodelki_bez_makijazu_porownajcie_zdjecia/
peklam ze smiechu o malo :D to teraz zrzucamy pare kilo i jestesmy na bank ladniejsze od nich :D
- Dołączył: 2008-06-08
- Miasto: Fidżi
- Liczba postów: 1843
20 kwietnia 2012, 09:01
hej:) dołączałam, ja z mym P. przeszlismy na dukana w dzień założenia wątku śledzę was od poczatku ale, że z tela to nie mogłam pisac w końcu komp uruchomiony więc mogę sie odezwać:) u mnie z 67,9kg zeszłam na 66,4kg w sumie od wczoraj :) bo pierwszym dniu dukana zjedlismy pizze:/
na słodkie zachcianki polecam ta cole zero ja ja wczoraj piłam i wytrzymałam bo miałam pod ręka jajeczka czekoladowe i rolade lodowa :/ :)
- Dołączył: 2012-03-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 38
20 kwietnia 2012, 09:16
A ja się ważę w poniedziałek...jananowo gratuluje,świetny wynik:)Muszę dziś koniecznie kupić cole zero.
- Dołączył: 2011-11-02
- Miasto: Kowary
- Liczba postów: 168
20 kwietnia 2012, 09:44
kurcze coś mi kiepsko idą te moje ostatki, zostało mi już tylko 5 kilo do zrzucenia a jakoś ciągle się nie udaje... zrzuciłam już z dukanem 14 kilo a to ostatnie 5 kilo, które mi zostało jakoś nie chce zniknąć i ciągle zaczynam od nowa bo brak motywacji
![]()
a wy jak się motywujecie w trudnych chwilach ?
- Dołączył: 2009-01-08
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4271
20 kwietnia 2012, 11:47
Gongon66 napisał(a):
A ja się ważę w poniedziałek...jananowo gratuluje,świetny wynik:)Muszę dziś koniecznie kupić cole zero.
cola zero jest wstrętna w smaku, pepsi light jest moim zdaniem o wiele lepsza - a nestea light już w ogóle pycha;)
się..............przyzwyczaja...........????????
..z jaką wagą zaczynasz????
a wy jak się motywujecie w trudnych chwilach ?
