- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 156
27 marca 2012, 12:21
kto ze mna :)?
kilkukrotnie juz podchodzilam do Dukana, najdluzej wytrzymalam 3 tygodnie, ale efekty.... uhh :)
co prawda po przerwaniu zawsze mam problemy.. jelitkowe ;) ale mam nadzieje ze tym razem (po raz pierwszy z Waszym wsparciem !) uda mi się wytrzymac dluzej i osiagnac w koncu wymarzona wage :)
mam nadzieje, ze znajdzie sie ktos chetny (odlozone w czasie, bo musze poczekac do wyplaty:P stad takie wyprzedzone:))
edit: ludzie na tym forum robia sie irytujacy.. :) zalozcie sobie watek - "dukan niezdrowy" i tam sie poprodukujcie :) ten temat dotyczy czegos innego, tak trudno zauwazyc :)? TEMAT DLA TYCH, KTORZY PLANUJA RAZEM ZE MNA W TYM TERMINIE (LUB W JEGO OKOLICACH) ZACZAC DIETE Z DUKANEM, NIE BYLO PYTANIA "CO MYSLISZ O DIECIE WG DUKANA" - czytajcie prosze ze zrozumieniem, zamiast nabijac posty :)
Edytowany przez puciopucio87 28 marca 2012, 10:28
- Dołączył: 2007-04-30
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 964
28 marca 2012, 15:32
CaribbeanPrincess napisał(a):
dukan to wcale nie jest dobra dieta, narzeczony ciotki byl i masakra. przeszedl na kopenhadzka i po zakonczeniu inny czlowiek, polowa mniej ciala. a to bylo 2 lata temu i dalej brak jojo
no kopenhaska to dopiero dieta - zdrowa, że mała głowa :P
- Dołączył: 2009-01-08
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4271
29 marca 2012, 09:24
Ja zaczynam juz dziś ! Denerwuję się trochę ale oby było dobrze i na długo :)
- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 156
30 marca 2012, 11:48
maja, trzymamy kciuki :)
dziewczyny, to juz od jutra! nastawione pozytywnie :)?
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 244
30 marca 2012, 22:15
Dołączam się! Jestem na diecie od 19 marca.
- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 156
31 marca 2012, 00:34
pokickalo mi sie,, oczytwiscie od jutra jest dopiero dzis :D w sensie od niedzieli ! :D witamy nowa protalke :)
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 244
31 marca 2012, 21:20
Dziewczyny jak wam idzie? Od razu chcę zanzaczyć, że waga na pasku jest orientacyjna. Na początku diety ważyłam około 96 kilogramów. Wstyd, wstyd, wstyd. Dlatego wybrałam okrągłą liczbę 90 tak samo mój cel to 60 kilogramów.
- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 156
31 marca 2012, 22:30
od jutra nam bedzie szlo:) wyliczalyscie ile bedzie u Was trwala 1wsza faza? u mnie 5 dni..ufff.. masakra bedzie :P
Edytowany przez puciopucio87 1 kwietnia 2012, 21:16
- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 156
1 kwietnia 2012, 21:16
i co taka cisza :)? ja juz upieklam bulki, udka i wlasnie piecze sie piernik :D
1 kwietnia 2012, 21:48
ja również zaczęłam dziś, zjadłam serek wiejski, jajecznicę, pierś z kurczaka, jogurt naturalny, polędwicę sopocką.. i fakt, nie czuję głodu, jutro muszę kupić otręby i słodzik i mam w planach zrobić ptasie mleczko albo sernik. co polecacie do zjedzenia w szkole?
+ planuję 7 dni uderzeniówki, jeśli mi się uda to 10 i chcę schudnąć jakieś 17-20kg, mam nadzieję, że podołam. :)
- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 156
1 kwietnia 2012, 22:43
10-20kg to 5 dni fazy uderzeniowej :)
ja jestem zachwycona piernikiem - dodalam polewe z nutelli - jutro wezme do pracy i podziele sie - bo przeciez co za duzo otrebow i kakao to tez niedobrze :)
na jutro jeszcze upieklam kurczaka i bede jeszcze miala buleczki - do jakiejs wedlinki czy serka idealnie :) mniam !!!!!!
i tylko czekam az skoncze butelke wody grrrrrrr.. nie umiem az tyle pic :[ ale jak mus to mus :(
