Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda . 

Liwia3 napisał(a):

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

kala911 napisał(a):

ja sie nie mierze bo mnie to wpedza w depresje.. 
Depresja przy 60kg??!!Dobre!!!Pryma Aprilis był wczorajChciałabym mieć taką depresję.......
hehhe.. uda mam szczuple dosyc dupy nie mam w ogole... ale wszystko idzie mi na buzie RĘCE i brzuch... mam łapy jak Agata Wróbel..
Tak!Jasne!Właśnie widzę na załączonym obraku obok jakie masz ogromniaste ręce!
moze na tym zdjeciu nie widac..ale mam wielkie łapy i szerokie ramiona-typowa figura V ... przez to nigdy nie nosze bluzek na ramiaczkach ani sukienek itp... najlepiej jakbym mogła cały rok chodzic w swetrze :D
jakie sa wasze najwieksze kompleksy?
Witajcie koffane chudzinki !!!!!!
Juz sie melduje z powrotem , nie bylo mnie bo w piatek po pracy pojechalam do brata wrocilam padnieta wczoraj wieczorkiem i juz nie dalam rady pisac . Oczywiście prze ten czas dukalam chociaz to czystym dukaniem nie mozna nazwac ale coz od dzisiaj rezim jest :-) . Kala ja tez tylek w normie nogi w normie a opona na brzuchu wielka jak diabli ale mam nadzieje ze juz niedlugo w tej oponie poplywam hhihihii  
p.s. ta pogoda mnie dobija wrrr
pogoda rzeczywiscie malo motywujaca.. ale w sumie jak za goraco to tez niedobrze -eh, Polakowi nigdy sie nie dogodzi :)
polecam piernik dukanowy na oslodzenie dnia - mniam! pychota :)

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

kala911 napisał(a):

ja sie nie mierze bo mnie to wpedza w depresje.. 
Depresja przy 60kg??!!Dobre!!!Pryma Aprilis był wczorajChciałabym mieć taką depresję.......
hehhe.. uda mam szczuple dosyc dupy nie mam w ogole... ale wszystko idzie mi na buzie RĘCE i brzuch... mam łapy jak Agata Wróbel..
Tak!Jasne!Właśnie widzę na załączonym obraku obok jakie masz ogromniaste ręce!
moze na tym zdjeciu nie widac..ale mam wielkie łapy i szerokie ramiona-typowa figura V ... przez to nigdy nie nosze bluzek na ramiaczkach ani sukienek itp... najlepiej jakbym mogła cały rok chodzic w swetrze :Djakie sa wasze najwieksze kompleksy?


Brzuch i rozstępy,które po pozostały po ciążach.A miałam takie piękną tą część ciała Już nigdy taka nie będzie!
Już nigdy nie założę kostiumu dwuczęściowego kąpielowego

puciopucio87 napisał(a):

pogoda rzeczywiscie malo motywujaca.. ale w sumie jak za goraco to tez niedobrze -eh, Polakowi nigdy sie nie dogodzi :)polecam piernik dukanowy na oslodzenie dnia - mniam! pychota :)


Podrzuć przepis na piernik dukanowy,który robisz.
Moim najwiekszym kompleksem jest brzuch i górna cześć nóg, cale w celulicie.
Pasek wagi
czesc dziewczyny ja po porannej kawce i jogurcie .. odkrylam- pewnie to nie Ameryka bo juz o tym wiecie:)- Ze jogurt nat. ZOTT ma wiecej bialka niz wegli:) minimalnie ale zawsze jest sie na plus i 3% tluszczu wiec miesci sie w normach:)) ... 

dziewczyny czy wy bierzecie jakies witaminy bedac na dukanie?? ja sie obawiam o wypadanie wlosow... tak wiec pytanie do was co zazywacie ??

Biorę magnez.

Ja łykam magnez i co parę dni wapno - bo mi białeczko  w nadmiarze szkodzi i czasami jakieś dziwne wysypki wyskakują.
ja łykam magnez+B6 ,drożdze w tabletkach i Silica na włosy.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.