Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda . 

Neokatrina   Też robię placki z tuńczyka.

Wroclovegirl    Przez dwa tygodnie spadło trzy kilogramy.

Jutro na śniadanie mam dorsza wędzonego!!

Wroclovegirl mi przez 16 dni tylko 0,90 kg 
Pasek wagi

Witajcie.

Neokatrina   Może zamiast wagi to centymetry się zmniejszyły?

Wczoraj kupiłam i zamontowałam licznik rowerowy.Dobrze,że odrazu zdążyłam wypróbować bo dziś koszmarnie wieje i deszcz pada.Na poprawę pogody nie liczyłabym zbytnio.

Co szykujecie dziś do jedzenia?

Witam,
Liwia3 no własnie w cm też kiepsko ,ale teraz mam @ wiec zmierza się i zważę w niedzielę.

Dziś mam tortille z tuńczykiem.
Tortilla z 2 łyżek otrąb i 3 białek,  a nadzienie to tuńczyk z musztarda,jogurtem cebulka i 
dałam trochę konserwowej papryki, żeby ładnie kolorki się komponowały 


Pasek wagi
Witajcie,
kiepska ze mnie w takim razie kucharka, bo mi placki nie wychodzą - ani te serkowe ani z tuńczyka - zawsze się przykleją i nie potrafię odwrócić  - rozpadają się i lądują w koszu....

Hmmm.....Tortilla?Może odrobinę kurkumy do ciasta.Będzie ładny kolor.

Tak.Tortilla z kuczakiem.Mam obiadek

sabcia1710 napisał(a):

Witajcie,kiepska ze mnie w takim razie kucharka, bo mi placki nie wychodzą - ani te serkowe ani z tuńczyka - zawsze się przykleją i nie potrafię odwrócić  - rozpadają się i lądują w koszu....

Nie załamuj się!Mnie też nie zawsze wszystko wychodzi.Jak wychodziłam za mąż to nie potrafiłam rosołu ugotować.Lata samokształcenia się i.......jeszcze wielu rzeczy nie umiem

sabcia1710 nie wiem dlaczego.

Na na teflonowej patelni robisz? Jak ma choć rysę to sie przykleją.

Mozna przetrzeć patelnię ręcznikiem papierowym z kroplą oleju, może to coś da.
Na starej sie mi przeklejały odkąd mam nową to wychodzą super bez kropli tłuszczu.

Pasek wagi

Również zmieniłam patelnie i jest ok.Jeżeli mam więcej niż jedną partię placków do usmażenia to przed kolejnym nałożeniem muszę przetrzeć patelnie papierowym ręcznikiem,inaczej się przykleją.

Jak się przykleją to robię "jajecznicę"| z nich.

czesc dziewczynki... od dzis znowu 5P ... na sniadanie 2placki z otrebow z jogurtem naturalnym i mam jeszcze kabanosy.. a na obiad NIESMIERTELNY,zawsze towarzyszący cycuś kurczaka:) 
co Wy dzis jecie?? waga stanela mi na 59.9 mam nadzieje ze teraz cos spadnie chociaz jakis 1kg... ale powinnam dostać po łapach bo wczoraj zjadłam kostke czekolady tiramisu PO PROSTU NIE MOGLAM wytrzymac... ale pomylam samochody w srodku i na zewnatrz wiec był jakis ruch:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.