Temat: Dukan od 12.03.2012r.

A ja dzionek zaczełam bardzo przyjemnie od 0,7 kg spadku wagi, do tego dzisiaj zaczynam II fazę więc zaraz sie na pomidorki rzucę :-)

Po zakończeniu uderzeniówki też zaczęłam od pomidorów.Niestety nie mają takie smaku jak latem,ale dało się zjeść.

Dziś mam PW i pustkę w głowie.Nie wiem na co mam ochotę.......

dziewczyny nie wiem co sie dzieje..znowu spadlam z wagi o 0.6kg... zobaczylam magiczne 5 z przodu!!! mysle ze to dlatego ze jem bardzo duzo czystego bialka : piersi z kury...!! bardzo mi smakuja i przyrzadzam  na rozne sposoby glownie z curry bo bardzo lubie... ale kurcze czy to nie za szybko??ale pewnie za kilka dni znowu waga stanie... oczywiscie ciesze sie bardzo z tego powodu ... sernik bardzo mi opadl... najpierw rósł jak szalony a pozniej.... :D był płaski jak sucharek!ale w smaku bardzo dobry zajadałam sie nim wczoraj i dzis na sniadanko do kawy... od dzis mam PW na obiad były moje niesmiertelne piersi z kurczaka z pieczarkami i korniszonkiem w sosie jogurtowym oczywiscie z curry i ostra papryka:)) PYCHOTA... na kolacje zjem znowu piers:))) ale juz z prawdziwego grila otwieramy dzis ze znajomymi sezon grilowy!!!

Kala gratuluję!!! To 6 kg spadło Ci w jakim czasie? Mi waga spada maaardzo powoli!

Mnie po PW waga wzrosła,ale mam nadzieję,że szybko spadnie po powrocie na P.Nie poddaje się i walczę dalej.

Najważniejsze dla mnie,że nie chodzę głodna i mnie głowa nie boli

Kala gratuluje spadku! A to od 12.03 te całe 5 kg ?  

no tak! nie wiem na prawde jak to sie stalo... i dlaczego tak ta waga juz spadła... chyba faktycznie dlatego ze jem bardzo duzo kurczaków:D i nie zdarza mi sie grzeszyc...

Witam! Na dukanie jestem już od 20 marca i z chęcią się do was podłącze ;)

Dawaj śmiało!
Więcej wspierających się to lepiej.

Nie no Kala nie bądź taka zdradź nam swoją tajemnicę? Dawaj nam tutaj swoje menu, które stosowałaś od 12 marca haha!

Dzisiaj dziewczyny robiłam roladki z pieczarkami z przepisów "z kotem w kuchni" wyszły super.