- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 800
12 marca 2012, 08:03
Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda .
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
23 marca 2012, 14:13
Dopiero wyszłam z kuchni i mogę odpocząć.Zrobiłam dla chłopaków babę ziemniaczaną,sałatkę jarzynową i hamburgery.Wieczorem upiekę sernik.
Dla siebie przygotowałam kotlety rybne.Miałam zrobić kebab,ale dokończyłam kinder kanapkę i dzienne zapotrzebowanie na otręby zaspokoiłam.
A co u Was??
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 839
23 marca 2012, 14:31
Kończe prace i rozpoczynam weekend!!
Zaplanowałam zakupy.
Potem bedę robić sernik dukanowy oraz mielone z indyka w papryce.
Miłego weekendu :)
- Dołączył: 2009-09-11
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 2456
23 marca 2012, 14:43
Jak ranek rozpoczęłam w świetnym humorze, tak popołudnie kończę w nie ciekawym........Dobrze, że od rana poćwiczyłam z 1h 20 min
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
23 marca 2012, 14:52
O ćwiczeniach to jeszcze nie miałam czasu pomyśleć
![]()
.
Teraz to poszłabym spać.Chyba czas na kawę,bo ziewanie mnie męczy.
- Dołączył: 2009-09-11
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 2456
23 marca 2012, 15:01
ja idę zjeść drugą porcję lecza i kawkę wypić, bo też mnie coś zmuliło....
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
23 marca 2012, 15:30
Kawa wypita.Ziewanie zażegnane.Teraz to na rowerek zrobie wypad.
23 marca 2012, 20:04
Hej dziewczynki! Co taka ciszszsza! Serniczek robicie? czy może już weekendujecie! Ja po bieganiu i ćwiczonkach. Sernik już zjedzony. Kto zjadł? no oczywiście mój chłop!!! Jutro pewnie pokażę się na forum późnym wieczorem.... rano spanie do 9.00 później zakupy, śniadanko i wypad do centrum do solarium:) Po obiadku męża za fraki i do trzepania dywanów i zagrabiania podwórka.
- Dołączył: 2009-09-11
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 2456
23 marca 2012, 21:01
weekend........trzeba z rodzinką pobyć ..
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
24 marca 2012, 06:07
Witajcie.
Tak .Właśnie....WEEKEND.Szczególny czas pilnowania diety.Pokusy będą czaić się wszędzie!
.
