© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 marca 2012, 08:03
12 marca 2012, 12:31
12 marca 2012, 12:32
Możesz pić. Tak samo napoje które mają 1 kcal. ja popijam od II fazy hoop cole light i lift, tak samo napoje energrtyczne lightZrobiłam sobie liste zakupów na I fazę odchudzania :-) i za chwilę pojade na zakupy :-) miejmy nadziję że ta dieta przyniesie rezultaty.Rozpisalam sobie menu na cały tydzień aby nie mieć problemow z planowaniem codziennie rano.Powiedzcie mi dziewczyny a jak jest z herbatą zwykła i zieloną, można ją pic do oporu, czy lepiej wodę niegazowaną?
pije zielona herbatke, miete , z napojoc coca cole light i zwero nawet w pierwszej fazie :-) a wodę będę musiała znowu polubic :-(
12 marca 2012, 12:35
ja do wody sie tez przyzwyczailam i do poludnia mam juz na ogol ok 1,5l za soba :)
Jak mam ochote na slodkie to cola zero lub light - Dukan pozwala na nia
Herbate zwykla slodze slodzikiem - tez mozna wg Dukana
Jak mocno nacisnie mnie na slodkie to slodzik rozkruszam i wrzucam do jogurtu naturlanego - mam wtedy slodki deser :D
12 marca 2012, 12:37
Edytowany przez 12 marca 2012, 12:40
12 marca 2012, 12:39
12 marca 2012, 12:41
12 marca 2012, 12:45
12 marca 2012, 12:46
Liwia ja mam w sypialni - jedno z drzwi szafy :(
12 marca 2012, 12:49
