11 marca 2012, 21:23
Na wielu forach spotykam się z różnymi opiniami na temat diety dukana.Jakie jest wasze zdanie na ten temat i czy polecacie ? I czy to prawda że nie można jeść chleba ? ( że w I fazie to wiem ale dalej ?).Jestem ciekawa i chciałabym spróbować przeraża mnie jedynie 1 białkowy dzień w tygodniu ale to chyba nie problem. Ile można schudnąć ? I czy to działa czy to pic na wodę jak np. dieta kwaśniewskiego ? Pytam osób które znają kogoś albo sami stosowali tę dietę . Jak wasze wrażenia,efekty i czy odbiła się jakoś drastycznie na zdrowiu ?
12 marca 2012, 09:38
dukan: po tygodniu zeszło 4 kilo,po dniu rozpusty pszyło 3.5 kilo... gdzie tu sesns...;/
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1437
12 marca 2012, 09:41
oooo matko!!!! ile trzeba zeżreć, żeby mieć na liczniku +3,5 kg w ciągu doby????
12 marca 2012, 09:43
Byłam na tej diecie.Czułam sie bardzo dobrze, nie głodowalam, straciłam 12 kg ale wyjscie z niej jest bardzo trudne, mi sie nie udało wyjśc na dobrze i nie przytyc. ale to było wyniekiem tego ze nie przeprowadziłam stabilizacji tylko od razu wrociłam do jedzenia jak przed dieta i tak w dwa miesiace wrociło 6 kg, ale opamietałam sie i staram sie zdrowo jesc 1200 kcl. zostalo mi jeszcze 3 kg do zrzucenia i juz boje sie jak to bedzie po zakończeniu deity....:(
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 957
12 marca 2012, 10:09
Muszę Cie zmartwić
Dukan to wielkie ZŁO
Po jej stosowaniu skutki odczuwałam jeszcze 6 miesięcy po
- rozregulowany metabolizm
-wielkie Jojo
-złe samopoczucie itp.
Dukan polega na ograniczeniu węglowodanów, a one są niezbędne do życia, jak jest zły stan zdrowia to najpierw podaje się glukozę
dla wzmocnienia PRAWDA
A tu tego brak reasumując- DUKAN to zjadacz mięśni, a co za tym idzie, także mózgu więc depresja murowana !!
