Temat: Czy DIETA DUKANA pomoże schudnąć, gdy inne diety zawodzą?

głodówka to nie dieta ,wiec nie dziwie sie że masz rozwalony metabolizm, ale czy dukan na terazniejszą chwile to dobry sposób  hmmm

Radziłabym się nie odchudzać, bo 3 razy otrzeć się o anoreksje to wystarczający powód żeby zostawić organizm w spokoju.

ćwicz i zdrowo się odżywiaj, jedz na godzinę

masz dobra wage, po co chesz sie odchudzac? Dukan rozwali Ci zoladek, z jednych problemow wpadniesz w inne.

ale wazysz ok

....

to ja ci doradzam-nie stosuj dukana , ta dieta nie dostarczy czy wszystkiego do tego aby unormować metabolizm ,llepiej zastosuj mż

poza tym dukan na 5 kg da marny skutek...

Wiem, że wagę mam w normie.
Jednak męczy mnie odstający brzuch, boczki, brak talii.
Wg kalkulatora mam otyłość brzuszną...

Ćwiczę i jem zdrowo, a i tak tyję... albo co najwyżej utrzymuję wagę.
CHCIAŁABYM ROZKRĘCIĆ METABOLIZM.
Byłam na bepłatnym badaniu u dietetyka i mimo prawidlowej wagi
mam za mało mięśni (6%) a za dużo taknki tłuszczowej (22%)
Dlatego pomyslałam o Diecie Dukana - większa ilość białka + ćwiczenia = przyrost mięśni